Remedios caseros para perder peso

Remedios caseros y naturales para el control del peso: frutas, verduras, zumos, infusiones, ejercicios,...

Novedades

+ Videos de ejercicios para fortalecer los brazos
(23892 lecturas) La flacidez debajo de los brazos se vuelve algo molesto y ciertamente antiestético. Esa razón invita a practicar en casa algunos ejercicios para los brazos, ya que fortalecen dicha área y evitan los "colgajos" en los triceps. Aquí te ofrecemos algunos vídeos donde puedes emular las sesiones que practican los especialistas y hacerlas en tu hogar. Leer

+ Dietas rápidas y efectivas para adelgazar
(36908 lecturas) La obesidad y el sobrepeso es un problema de salud, que cada día afecta a más personas. Por tal motivo, adelgazar es el objetivo de millones en todo el mundo. Sin embargo, las dietas no siempre funcionan. ¿Quien no quiere dietas fáciles, rápidas y efectivas?. Existen remedios, trucos y consejos para bajar de peso que te pueden ayudar. Encuéntralos y ponte en forma. Leer

+ Videos de abdominales para perder peso
(55562 lecturas) Los ejercicios abdominales suelen ser una de las mejores maneras de reafirmar tu barriga y tener músculos más firmes para que dicha zona se vea más achatada. Por eso mismo, empezar a poner en práctica estos ejercicios puede resultar una buena primera medida. Aquí te damos algunos ejemplos audiovisuales para que puedas ejecutarlos en tu propio hogar. Leer

+ Vídeos para perder peso usando caminador elíptico

(13517 lecturas) El caminador elíptico, también conocido como Cross Trainer, es un aparato para hacer gimnasia que es muy recomendado por los especialistas debido a que aglutina varias funciones en un mismo instrumento. Está muy recomendado para perder peso y además ejerce un buen trabajo aeróbico para tu sistema cardíaco. Aquí tienes unos vídeos interesantes sobre su utilización y rutinas posibles. Leer

+ Tres días de dieta después de las fiestas

(11970 lecturas) Diciembre y su plaga de festividades y celebraciones suele dejarnos bastante maltrechos. Seguramente habremos ganado algunos kilos y también hemos castigado a nuestro hígado y sistema digestivo con la gran cantidad de comidas y bebidas que hemos ingerido. Por eso mismo, un poco de depuración después de las fiestas, mediante tres días de dieta para bajar al menos 2 kilos, no vendrá nada mal. Leer

+ Dieta del sirope de savia de arce

(14615 lecturas) Las dietas depurativas no sólo sirven para bajar rápidamentes varios kilos de más, sino que además, ayudan a liberar el organismo de toxinas. Sin embargo, sólo pueden realizarse por cortos períodos de tiempo y siempre bajo supervisión médica. La dieta del sirope de savia de arce es en realidad un ayuno, que permite una cura depurativa, a partir de limitar la ingesta a un preparado a base de jarabe de arce. Conoce más acerca de la dieta del jarabe de arce o miel de maple. Leer

+ Ejercicios para evitar la flacidez en los brazos
(37775 lecturas) La flacidez en los brazos es algo bastante molesto y que puede deberse al exceso de grasa subcutánea o bien a que la piel ya ha perdido su elasticidad. Lo mejor, de todos modos, siempre es realizar ejercicios con alguna mancuerna, ya que aumentando la tonicidad muscular es la mejor forma para combatir los brazos flácidos. Leer

+ Dietas para rebajar un talle en una semana

(24688 lecturas) ¿Tienes un par de kilos de más y necesitas perder peso en poco tiempo?, ¿quieres rebajar un talle, para lucir bien en una fecha muy especial? Pues entonces, se impone una dieta rápida y efectiva, que te permita bajar en una semana, la grasa que te sobra. Las dietas para adelgazar rápidamente son la solución para pequeños sobrepesos. Conoce más sobre estas dietas rápidas para ponerte en forma. Leer

+ Cómo hacer dieta en días de fiesta

(2994 lecturas) No debe haber mayor desafío para una dieta para bajar de peso, que enfrentarse a las esquisiteces, que puedes disfrutar en una fiesta o celebración, de las que nunca faltan en la vida cotidiana. Todas las comidas y bebidas que puedes encontrar en dichos banquetes tienen muchas calorías, sin embargo, hay modos de festejar sin romper la dieta. Descubre cómo hacer dieta en días de fiesta. Leer

+ Trucos para adelgazar las mejillas
(37183 lecturas) Muchas veces sucede que hay personas que adelgazan pero su rostro no sigue el mismo ritmo, viéndose su cara desproporcionada con respecto al cuerpo. Pero también es cierto, que hay trucos que te pueden ayudar para modelar las mejillas y pómulos, haciendo que tu rostro se vea más delgado. Leer