Remedios caseros para perder peso

Remedios caseros y naturales para el control del peso: frutas, verduras, zumos, infusiones, ejercicios,...

Novedades

+ Vídeos para perder peso usando caminador elíptico

(12966 lecturas) El caminador elíptico, también conocido como Cross Trainer, es un aparato para hacer gimnasia que es muy recomendado por los especialistas debido a que aglutina varias funciones en un mismo instrumento. Está muy recomendado para perder peso y además ejerce un buen trabajo aeróbico para tu sistema cardíaco. Aquí tienes unos vídeos interesantes sobre su utilización y rutinas posibles. Leer

+ Tres días de dieta después de las fiestas

(11626 lecturas) Diciembre y su plaga de festividades y celebraciones suele dejarnos bastante maltrechos. Seguramente habremos ganado algunos kilos y también hemos castigado a nuestro hígado y sistema digestivo con la gran cantidad de comidas y bebidas que hemos ingerido. Por eso mismo, un poco de depuración después de las fiestas, mediante tres días de dieta para bajar al menos 2 kilos, no vendrá nada mal. Leer

+ Dieta del sirope de savia de arce

(14079 lecturas) Las dietas depurativas no sólo sirven para bajar rápidamentes varios kilos de más, sino que además, ayudan a liberar el organismo de toxinas. Sin embargo, sólo pueden realizarse por cortos períodos de tiempo y siempre bajo supervisión médica. La dieta del sirope de savia de arce es en realidad un ayuno, que permite una cura depurativa, a partir de limitar la ingesta a un preparado a base de jarabe de arce. Conoce más acerca de la dieta del jarabe de arce o miel de maple. Leer

+ Ejercicios para evitar la flacidez en los brazos
(36329 lecturas) La flacidez en los brazos es algo bastante molesto y que puede deberse al exceso de grasa subcutánea o bien a que la piel ya ha perdido su elasticidad. Lo mejor, de todos modos, siempre es realizar ejercicios con alguna mancuerna, ya que aumentando la tonicidad muscular es la mejor forma para combatir los brazos flácidos. Leer

+ Dietas para rebajar un talle en una semana

(24154 lecturas) ¿Tienes un par de kilos de más y necesitas perder peso en poco tiempo?, ¿quieres rebajar un talle, para lucir bien en una fecha muy especial? Pues entonces, se impone una dieta rápida y efectiva, que te permita bajar en una semana, la grasa que te sobra. Las dietas para adelgazar rápidamente son la solución para pequeños sobrepesos. Conoce más sobre estas dietas rápidas para ponerte en forma. Leer

+ Cómo hacer dieta en días de fiesta

(2884 lecturas) No debe haber mayor desafío para una dieta para bajar de peso, que enfrentarse a las esquisiteces, que puedes disfrutar en una fiesta o celebración, de las que nunca faltan en la vida cotidiana. Todas las comidas y bebidas que puedes encontrar en dichos banquetes tienen muchas calorías, sin embargo, hay modos de festejar sin romper la dieta. Descubre cómo hacer dieta en días de fiesta. Leer

+ Trucos para adelgazar las mejillas
(35395 lecturas) Muchas veces sucede que hay personas que adelgazan pero su rostro no sigue el mismo ritmo, viéndose su cara desproporcionada con respecto al cuerpo. Pero también es cierto, que hay trucos que te pueden ayudar para modelar las mejillas y pómulos, haciendo que tu rostro se vea más delgado. Leer

+ Tabla de ejercicios para perder peso

(53133 lecturas) Los ejercicios son el mejor complemento para lograr el objetivo de perder peso y mantenerse en forma. Una rutina completa de ejercicios incluye tanto ejercicios aeróbicos para quemar grasa y adelgazar, como ejercicios localizados, en particular, los ejercicios abdominales, que sirven especialmente para bajar la grasa de la panza. Esta tabla de ejercicios para perder peso, te permitirá encarar una rutina diaria, para recuperar tu figura. Leer

+ Cuántas calorías consumir para adelgazar
(26505 lecturas) Si bien de acuerdo a tu sexo, peso, edad y nivel de actividad, las calorías necesarias diarias varían, existen formas de determinar cuántas calorias máximas puedes consumir al día, para perder cierta cantidad de kilogramos en un determinado período de tiempo. Calcula cuántas calorías consumir para adelgazar los kilos de más, en el tiempo en que te lo propongas. Leer

+ Trucos para perder peso después del embarazo
(15399 lecturas) A muchas mujeres les pasa que después del embarazo, no pueden volver a su peso habitual. Esto se debe a muchas razones, pero es algo que puedes evitar, sobre todo si estás embarazada y temes que eso te pase luego del parto. Evitando algunas cuestiones y, básicamente, haciendo ejercicio y manteniendo una alimentación sana, podrás lograrlo. Leer