Remedios caseros para perder peso

Remedios caseros y naturales para el control del peso: frutas, verduras, zumos, infusiones, ejercicios,...

Novedades

+ Puntos de auriculoterapia para adelgazar

(24999 lecturas) La auriculoterapia es una técnica que trabaja estimulando las zonas reflejas que existen en las orejas, mediante masajes y aplicando pequeñas semillas o imanes, que se adhieren mediante un pequeño parche autoadhesivo e hipoalergénico. Este tratamiento sirve para tratar diversas afecciones como ansiedad, compulsión por la comida, estrés, sobrepeso, obesidad, dolores, etc. Leer

+ Videos de ejercicios caseros para bajar de peso

(63501 lecturas) Si tienes un sobrepeso importante, puede que te inhiban los cuerpos trabajados que ves en el gimnasio o quizás simplemente no tengas el tiempo o el dinero para asistir a uno. Pero ¿qué pasaría si pudieses realizar la misma rutina en tu casa? Luis Mori, un entrenador peruano que durante años se ha especializado en crear rutinas de ejercicios para personas con problemas de obesidad, te ofrece una alternativa, para que te pongas en forma, sin salir de tu hogar. Leer

+ ¿Qué es el spinning?

(28181 lecturas) El spinning es un ejercicio de ciclismo en bicicleta estática, que aporta muchos beneficios cardiovasculares. Sin embargo, los ejercicios de spinning son también, muy utilizados para eliminar y prevenir la celulitis de glúteos y piernas. En estos videos podrás descubrir que es el spinning y como realizar una sesión de ejercicios de spinning en tu casa, con tu bicicleta fija. Leer

+ Videos para adelgazar las piernas
(26444 lecturas) La acumulación de grasa en las piernas y la flacidez de las mismas suele ser uno de los problemas más habituales a los que tienen que enfrentarse hombres y mujeres. Por eso mismo, poner en práctica una serie de ejercicios no será una mala idea para tenerlas en mejores condiciones. Aquí te facilitamos algunos videos para que puedas hacerlo. Leer

+ Ejercicios para la tercera edad
(8967 lecturas) Cuando una persona entra en la tercera edad, los ejercicios para realizar se acotan cada vez más. Es que el cuerpo ya no responde de la misma manera y, por esto mismo, hay que practicar movimientos que respondan más a un mantenimiento físico suave y que no traiga riesgos aparejados. Aquí te brindamos algunas posibilidades para hacer ejercicios en la tercera edad. Leer

+ Ejercicios para aumentar los glúteos
(66384 lecturas) Adelgazar no es suficiente para lucir la figura soñada. Al perder grasa tu cuerpo ha quedado flácido y sin forma. Necesitas con urgencia tonificar y fortalecer tus músculos y los glúteos son el punto débil de hombres y mujeres. ¿Quién no quiere aumentar sus glúteos y lucir un trasero firme? En sólo 8 minutos de ejercicios diarios puedes lograrlo. Leer

+ Cómo consumir el ajo para perder peso
(18801 lecturas) El ajo es uno de los vegetales que se encuentra dentro de la categoría de las plantas para perder peso. Es que tendría una gran capacidad, según estudios que se han realizado, de mantener controlado el peso. Así es como hay diversas maneras de incorporarlo a la dieta habitual y obtener sus beneficios. Leer

+ Videos de ejercicios para fortalecer los brazos
(22714 lecturas) La flacidez debajo de los brazos se vuelve algo molesto y ciertamente antiestético. Esa razón invita a practicar en casa algunos ejercicios para los brazos, ya que fortalecen dicha área y evitan los "colgajos" en los triceps. Aquí te ofrecemos algunos vídeos donde puedes emular las sesiones que practican los especialistas y hacerlas en tu hogar. Leer

+ Dietas rápidas y efectivas para adelgazar
(35656 lecturas) La obesidad y el sobrepeso es un problema de salud, que cada día afecta a más personas. Por tal motivo, adelgazar es el objetivo de millones en todo el mundo. Sin embargo, las dietas no siempre funcionan. ¿Quien no quiere dietas fáciles, rápidas y efectivas?. Existen remedios, trucos y consejos para bajar de peso que te pueden ayudar. Encuéntralos y ponte en forma. Leer

+ Videos de abdominales para perder peso
(52552 lecturas) Los ejercicios abdominales suelen ser una de las mejores maneras de reafirmar tu barriga y tener músculos más firmes para que dicha zona se vea más achatada. Por eso mismo, empezar a poner en práctica estos ejercicios puede resultar una buena primera medida. Aquí te damos algunos ejemplos audiovisuales para que puedas ejecutarlos en tu propio hogar. Leer