Remedios caseros para perder peso

Remedios caseros y naturales para el control del peso: frutas, verduras, zumos, infusiones, ejercicios,...

Novedades

+ Receta de pastas bajas en calorías

(5729 lecturas) Existe un mito muy difundido en el mundo de la alimentación en general: las pastas engordan. Claro que engordan... si las comes en forma desmedida, si las acompañas de salsas inadecuadas, pan, vino y otras cosas. De esa manera, cualquier comida te engordará. Pero bien utilizadas y acompañadas de los elementos correctos no te traerán ninguna clase de complicaciones, ni excesos calóricos. Leer

+ Contraindicaciones de las cápsulas del vinagre de manzana

(15581 lecturas) Las difundidas propiedades del vinagre de manzana para adelgazar, han popularizado el consumo de cápsulas de este producto natural, con dicho fin. Si bien las pastillas de vinagre de manzana se publicitan como carentes de efectos secundarios, debes saber que eso no es totalmente real. El uso de cápsulas de vinagre de manzana posee contraindicaciones en determinadas circunstancias, que te conviene conocer. Leer

+ Ensalada saciante y baja en calorías
(11250 lecturas) ¿Estás haciendo dieta y no sabes qué comer para sentirte satisfecho? Pues esta ensalada puede llegar a interesarte. Consumirás menos de 300 calorías por porción y, a su vez, diversos ingredientes que no te dejarán con hambre, contribuyendo al balanceo de tu dieta. Aquí tienes la receta de ensalada saciante bajas calorías. Leer

+ Puntos de auriculoterapia para adelgazar

(27013 lecturas) La auriculoterapia es una técnica que trabaja estimulando las zonas reflejas que existen en las orejas, mediante masajes y aplicando pequeñas semillas o imanes, que se adhieren mediante un pequeño parche autoadhesivo e hipoalergénico. Este tratamiento sirve para tratar diversas afecciones como ansiedad, compulsión por la comida, estrés, sobrepeso, obesidad, dolores, etc. Leer

+ Videos de ejercicios caseros para bajar de peso

(67410 lecturas) Si tienes un sobrepeso importante, puede que te inhiban los cuerpos trabajados que ves en el gimnasio o quizás simplemente no tengas el tiempo o el dinero para asistir a uno. Pero ¿qué pasaría si pudieses realizar la misma rutina en tu casa? Luis Mori, un entrenador peruano que durante años se ha especializado en crear rutinas de ejercicios para personas con problemas de obesidad, te ofrece una alternativa, para que te pongas en forma, sin salir de tu hogar. Leer

+ ¿Qué es el spinning?

(29841 lecturas) El spinning es un ejercicio de ciclismo en bicicleta estática, que aporta muchos beneficios cardiovasculares. Sin embargo, los ejercicios de spinning son también, muy utilizados para eliminar y prevenir la celulitis de glúteos y piernas. En estos videos podrás descubrir que es el spinning y como realizar una sesión de ejercicios de spinning en tu casa, con tu bicicleta fija. Leer

+ Videos para adelgazar las piernas
(27720 lecturas) La acumulación de grasa en las piernas y la flacidez de las mismas suele ser uno de los problemas más habituales a los que tienen que enfrentarse hombres y mujeres. Por eso mismo, poner en práctica una serie de ejercicios no será una mala idea para tenerlas en mejores condiciones. Aquí te facilitamos algunos videos para que puedas hacerlo. Leer

+ Ejercicios para la tercera edad
(9520 lecturas) Cuando una persona entra en la tercera edad, los ejercicios para realizar se acotan cada vez más. Es que el cuerpo ya no responde de la misma manera y, por esto mismo, hay que practicar movimientos que respondan más a un mantenimiento físico suave y que no traiga riesgos aparejados. Aquí te brindamos algunas posibilidades para hacer ejercicios en la tercera edad. Leer

+ Ejercicios para aumentar los glúteos
(70448 lecturas) Adelgazar no es suficiente para lucir la figura soñada. Al perder grasa tu cuerpo ha quedado flácido y sin forma. Necesitas con urgencia tonificar y fortalecer tus músculos y los glúteos son el punto débil de hombres y mujeres. ¿Quién no quiere aumentar sus glúteos y lucir un trasero firme? En sólo 8 minutos de ejercicios diarios puedes lograrlo. Leer

+ Cómo consumir el ajo para perder peso
(19363 lecturas) El ajo es uno de los vegetales que se encuentra dentro de la categoría de las plantas para perder peso. Es que tendría una gran capacidad, según estudios que se han realizado, de mantener controlado el peso. Así es como hay diversas maneras de incorporarlo a la dieta habitual y obtener sus beneficios. Leer