Remedios caseros para el higado

Remedios naturales para el higado

El hígado es el órgano del cuerpo humano que más funciones depurativas ejerce. Por eso mismo es que es importante mantenerlo en correcto funcionamiento, protegiéndolo de los malos hábitos alimenticios. Puedes intentar con alguno de estos remedios naturales para el hígado si estás sufriendo alguna afección...

Una de las cosas que puede afectar al hígado es la formación de cólicos, que pueden llegar a ser muy dolorosos. Puedes combatirlos bebiendo zumo de cítricos. Prueba combinando zumo de naranjas, limones y pomelos en ayunas.

Otro de los más efectivos remedios naturales para el hígado es el boldo. Esta planta posee grandes propiedades coleréticas y diuréticas, además de ser muy buena para la vesícula biliar. Por ende, es conocida como una de las hierbas hepatoprotectoras. La manera más normal de consumirla es en forma de infusión.

Sin duda alguna, el cardo mariano es probablemente uno de los mejores elementos naturales para el hígado. Posee una alta concentración de silymarina, lo que facilita la secreción de bilis y previene la absorción innecesaria de toxinas, además de ser un gran protector hepático contra los efectos que causa el alcohol. Es decir, todo un aliado para mantener el hígado en condiciones.

Puedes consumir el cardo mariano de varias formas. Si así lo deseas, directamente consume sus hojas en forma de ensalada, combinado con otros vegetales. También son muy útiles sus semillas, que puedes hacerlas en forma de tisana o consumidas directamente.

Los remedios caseros para el hígado pueden ser muy efectivos. Pero siempre procura cambiar radicalmente tus hábitos alimenticios. Suprime las frituras, grasas, alcohol y demás elementos perjudiciales y a cambio incorpora alcachofas, cardo, aceite de oliva, escarola, menta o cebollas en interesantes cantidades.

Juan Esteban Jorge
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