Coles de Bruselas gratinadas

Receta de coles de Bruselas gratinadas

Las coles de Bruselas son una verdura que, una vez hervida, resulta magnífica de diversas maneras. Una de las más interesantes formas de consumir este noble vegetal es haciéndolo gratinado, con una buena salsa bechamel y queso rallado. Será una delicia, que podrás poner como guarnición o plato principal.

Coles de Bruselas Para preparar estas coles de Bruselas gratinadas necesitas de estos ingredientes:
  • Un kilo de coles de Bruselas
  • Abundante queso rallado
  • Una taza de leche
  • Mantequilla
  • Una cucharada de harina
  • Zumo de limón
  • Sal y pimienta recién molida
En primer lugar, debes limpiar bien las coles, retirándoles el extremo del tallo y disponiéndolas en un bol con agua fría y un poco de limón para evitar que se ennegrezcan. Luego, ponlas a hervir hasta que estén a punto.

Mientras tanto, prepara una buena salsa bechamel, colocando en una sartén primero la mantequilla, luego el harina y por último la leche, poco a poco, para evitar que se formen grumos. Cuando tome la consistencia ideal, retira del fuego.

Saltea brevemente las coles por una sartén con un poco de aceite de oliva y, a continuación, disponlas sobre una fuente para horno. Cubre con la salsa bechamel y espolvorea con una buena dosis de queso rallado. Para ese entonces, ya debes tener el horno debidamente precalentado.

Colocas las coles de Bruselas en el horno bien caliente y espera unos 10 o 15 minutos hasta que el queso rallado esté bien dorado. Ese será el momento de servir estas espectaculares coles de Bruselas gratinadas, una magnífica recetas con verduras.

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Juan Esteban Jorge


Amante de la gastronomía, bebedor empedernido de té verde y especialista en remedios caseros. Podrás leer mis artículos en toda la red de Innatia.

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4 Comentarios en "Coles de Bruselas gratinadas"

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mucho

gracias por tan buenos consejos.

fernando jose gil

excelente siempre las reviso

Carmen Beatriz Kohler

Gracias por la receta, muy bien explicada y fácil de preparar.
Resultado: deliciosa!!!!

loli

quiero adezgazar pero no hay manera por que so alergicas abarias cosas de frutas y frutos secos y me gustaria saber como poder llebar una dieta cambiando sabores gracias


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