Hierbas digestivas
Plantas digestivas: peperina, menta, manzanilla, poleo, toronjil
Existe un gran grupo de hierbas y plantas que son ideales para realizar la digestión. Estas son las denominadas hierbas digestivas, ya que tienen la capacidad de estimular las funciones gástricas e intestinales para que no sufras problemas indeseables como dolores o gases a la hora de efectuar la digestión.
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Existe un gran grupo de hierbas digestivas. Todas estas tienen la capacidad de colaborar con la correcta digestión, sin que tengas que sufrir sobresaltos y sin que la comida te caiga mal. Por eso es bueno tenerlas siempre a mano.Una de las plantas digestivas más difundidas últimamente es la peperina. Oriunda de las sierras argentinas, se utiliza en aquel país desde hace mucho tiempo para beber después de las comidas, ya que es un excelente digestivo. Lo mejor que puedes hacer es preparar una infusión de peperina para tomar en la sobremesa.
También el té de menta es otra de las excelentes hierbas digestivas. Puedes realizar con ella una infusión para beber antes o después de comer. También te resultarán excelentes plantas digestivas como el poleo, el toronjil o la manzanilla. Con esta última puedes elaborar una perfecta tisana.
Juan Esteban Jorge Escríbeme
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