Motivación personal

Novedades

+ Aprender a poner límites en las relaciones

(333 lecturas) Muchos de nosotros fuimos educados a ser buenos para lograr la aprobación de los demás. Yo personalmente lo he hecho porque mi madre siempre fué "demasiado buena" y porque creia que era la única manera de lograr la aprobación de los demás. A través de los años he comprendido que el ser demasiado buena era la razón por la cual me sentía usada. Este es un signo de baja autoestima. Si usted no aprende a decir que no y honrar sus necesidades y valores nadie lo hará. Leer

+ Cómo aprender a decir no sin sentir culpa
(289 lecturas) En nuestra cultura en general se supone que no debemos desarrollar nuestra autoestima. Si tenemos una autoestima saludable muchos lo llaman “egoistas”. Pero esto nos lleva a un problema grave: Baja autoestima. Para poder mejorar la autoestima debemos comprender que somos importantes y aprender a darnos prioridad sin cargar con culpa. Leer

+ Lenguaje corporal y autoestima

(606 lecturas) Su lenguaje corporal, que es simplemente lo que usted transmite mediante los movimientos y posturas de su cuerpo, puede sabotear lo que usted está diciendo. Su baja autoestima se refleja en su lenguaje corporal. Su cuerpo es influenciado por sus pensamientos y viceversa. Aunque no digamos ninguna palabra el lenguaje corporal delata lo que sentimos dentro de nosotros mismos. Una manera de mejorar su autoestima es modificando su lenguaje corporal. Leer

+ Ejemplos de proyecto de vida
(1932 lecturas) Tener un proyecto de vida es muy importante, ya que una vez que le des sentido a tu vida, todo será más sencillo. Pero... ¿qué es un proyecto de vida? En este artículo te daré algunos ejemplos de proyecto de vida. Leer

+ Afirmaciones y Autoestima
(586 lecturas) Las afirmaciones son herramientas muy buenas para reemplazar conceptos negativos que ya no le sirven. Con las afirmaciones usted puede superar creencias, conceptos y actitudes acerca de usted mismo. Leer

+ Sentido del humor y autoestima

(614 lecturas) De acuerdo con Karyn Buxman, un reconocido experto en la terapia del humor , dice que existen dos tipos de humor. El humor destructivo y el humor constructivo. El humor destructivo es el que baja la autoestima de los demás. Crea tensión, crea barreras y se enfoca en lo negativo de otra persona. En cambio el humor constructivo es el que ayuda a aumentar la autoestima y apoya a las otras personas. Reduce la tensión y rompe barreras, creando de esta manera una atmósfera positiva. Leer

+ Autoestima en las mujeres
(792 lecturas) Muchas mujeres tienen baja autoestima porque han absorbido mensajes negativos acerca de lo que significa ser mujer. Estos mensajes provienen de nuestra cultura o de la influencia de nuestros padres. Leer

+ La Ley de la Atracción en las relaciones interpersonales

(2743 lecturas) Quizás la parte más ignorada o difícil de entender sobre, la Ley de la Atracción y su aplicación práctica es, aquella que tiene que ver con los problemas interpersonales. La mayoría de las personas, atraviesan sus vidas, arrastrando una serie de inseguridades, culpabilidades y bajos auto conceptos que les llevan a comportarse a reaccionar, de una determinada manera negativa con las demás personas. Leer

+ Cómo recuperar tu poder interior
(4111 lecturas) Durante siglos hemos buscado el Poder fuera; en los padres, en los dioses, en los superiores, en los reyes, en los sabios, en magos, en la medicina, en la religión,... Ahora entendemos que el poder sólo lo encontraremos dentro de nosotros mismos. Leer

+ Libros para regalar en el día del libro
(1039 lecturas) Se aproxima una nueva jornada conmemorativa del día internacional del libro y, por esta misma razón, nunca está de más regalar o regalarse un poco de material de lectura para seguir manteniendo viva esa sana tradición que es leer. Aquí te ofrecemos algunas interesantes opciones. Leer