Ejercicios de memoria visual

Ejercicios para mejorar la memoria visual

La memoria visual es otro de los aspectos importantes de la memoria, dentro de lo que son las funciones de la inteligencia, tales como el lenguaje. Estos ejercicios específicos para mejorar la memoria visual, apelan a la memoria a largo y corto plazo.

La memoria visual se apoya en lo recién visto pero también en el registro que se tiene de un objeto. Es decir, en la representación visual y simbólica que tenemos de determinado objeto.

Es por ello que la memoria visual es tan importante, veamos un ejercicio para estimular la memoria visual:

• Selecciona una imagen.
  
• Mírala 30 segundos y trata de ver todos sus detalles.
  
• Luego retira la imagen y responde a las siguientes preguntas:
  
  • Primero, qué es lo que has visto en general.
    
  • Menciona los colores que has observado.
    
  • Trata de recordar todos los objetos que se pueden ver en la imagen.
    
  • Intenta escribir una historia breve sobre la imagen.
• Luego vuelves a ver la imagen y lo comparas con lo que has escrito, entonces podrás ver los errores y aciertos. La historia te ayudará además, a estimular tu imaginación y fantasía.
  
• Puedes aplicar varias veces este ejercicio para la memoria visual con otras imágenes que puedes obtener de una revista, internet o una pintura.

Recuerda que siempre puedes aplicar este tipo de ejercicios para la memoria y la inteligencia en grupo, lo cual suele ser más divertido.

Se recomienda no abusar de estos ejercicios para la memoria, si estás cansado ya no realices más ejercicios. Con 3 o 4 ejercicios, 3 veces a la semana está bien.

Sebastián Méndez Escríbeme
Lic. en Psicología
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