Valores de glucemia en la diabetes
Cuáles son los niveles de glucosa normal en diabeticos
Los valores de glucemia en sangre son una medida fundamental para todo diabético. Así como el termómetro indica la temperatura corporal para conocer el estado febril, quien tiene niveles de glucosa habitualmente altos debe controlarse todo el tiempo para saber cómo están sus azúcares y evitar complicaciones.
Glicemia o glucemia, ¿es lo mismo?
Tener los niveles de glucemia rigurosamente controlados es algo fundamental en todo diabético. Llevar un control diario y a diferentes horas del día de sus índices de azúcar en sangre es crucial para evitar complicaciones.
Pero... ¿glicemia y glucemia es lo mismo? Pues sí, tan sólo son dos formas diferentes de referirse a una misma cuestión: es la forma de medir los niveles de glucosa libre en sangre. Aunque el término correcto es glucemia, es verdad que muchísimos países se utiliza glicemia.
Cuáles son los valores normales de glicemia
Los niveles de glicemia en diabéticos habitualmente se dan entre los 70 y los 100 mg/dl. Pero es mucho mejor hacer una salvedad específica de acuerdo a los horarios del día y demás. Conoce más acerca de la medida normal de glucosa.
- Entre 72-110 mg/dl (4 -7 mmol/l) debe registrarse en ayunas, cuando aún no has ingerido nada y los valores de la glucometria tendrían que ser mas bien bajos.
- Inferior a 180 mg/dl (10 mmol/l), si es que se mide una hora y media después de las comidas.
- Entre 126-180 mg/dl (7 y 10 mmol/l), debe ser el nivel de glucemia a la hora de acostarse.
- Si el índice es superior a 360 mg/dl (20 mmol/l), es recomendable que consulten si hay indicios de azúcar y acetona en la orina, ya que puede estar generándose una acidosis diabética. En esos casos hay que recurrir con urgencia a un médico, puesto que los valores de glucometria estarían siendo demasiado elevados.
¿Cuándo deben medirse los valores de glicemia en diabeticos
Si bien es recomendable llevar un control diario y periódico, cuando un diabético no se sienta bien debe medirse el azúcar, para saber si está padeciendo ya sea hipo o hiperglucemia. También durante los estados febriles es recomendado hacerlo. Recuerda siempre contrastar los valores de glicemia normal en diabeticos como para tener un parámetro.
Remedios naturales para regular los valores de la glicemia
Ya sabes bien cuáles son los valores normales de glicemia o glucosa, pero también es bueno conocer algunos remedios naturales que te permitan normalizarlos y ayudarte a sentirte mucho mejor. Por suerte, existen una gran cantidad de opciones que puedes comenzar a implementar en tu vida. Aquí van algunas sugerencias.
- Té verde. El té verde es genial para ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre. Gran poderío antioxidante, ayuda también a perder peso, si es que la obesidad te está complicando también. ¡No dejes de probarla!
- Infusión de canela. También la canela puede ser una interesante opción a la hora de controlar los niveles de azúcar en sangre. Así que ya sabes, debes tener a mano alguna ramita de canela siempre, para prepararte un rico té cuando tengas algún inconveniente de glucemia.
- Té de arándanos. Sin duda alguna, la gran carga de antioxidantes que tienen los arándanos va de maravillas a la hora de ayudar a combatir la diabetes. De hecho, se suele emplear la infusión hecha con esta baya para bajar el azúcar en sangre.
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