Propiedades del té de menta poleo

Beneficios para la salud de la infusión de menta poleo

La menta poleo es una variedad dentro de esta clase de plantas de esta familia. Sus infusiones se emplean muchísimo y se ha convertido en una de las principales aliadas para aquellas personas con trastornos digestivos. Conoce las propiedades de la menta poleo.

Qué es el poleo o menta poleo

De aroma intenso, penetrante y sabor fresco, la menta poleo es una de las plantas cuyas infusiones están cobrando más protagonismo en la actualidad. Se trata de una variedad de menta que se emplea muy a menudo en tisanas, tanto por su sabor como por sus propiedades.

El nombre cientifico de la menta poleo es el de Mentha pulegium y, al igual que la piperita, se emplea de gran manera en toda clase de infusiones y tisanas que buscan acción sobre el campo digestivo. Es que allí es donde se encuentran sus mejores propiedades.

Para qué sirve el poleo

¿Quieres conocer cuáles son las principales propiedades del poleo menta? Entonces no te pierdas esta lista.

Digestiva

La menta poleo suele ser buena para las indigestiones, los atracones, las disfunciones de la vesícula biliar y muchos otros trastornos alimenticios referidos a la índole gastrointestinal. Así es como muchos recomiendan beber alguna que otra vez a la semana alguna infusión de menta poleo después de las comidas, aunque alternando su tratamiento para lograr mayor eficacia.

Adelgazante

Justamente, por su gran acción digestiva y también por su capacidad para limpiar el hígado y evitar gases, es que la menta poleo es considerada como deshinchante. Por eso, es buena en el contexto de una dieta para perder peso.

Anti resaca

Dicen que puede funcionar muy bien después de esos días en donde has cometido todo tipo de excesos. Obviamente, milagros no hará, pero si ayudará a que tu hígado comience a recomponerse.

Relajante

También puedes tomar una rica infusión de menta poleo para cuando necesitas un poco de relajación. Fresca y aromática, servirá también de distracción para tus sentidos.

Té de poleo: cómo se prepara

Ya sabes para qué sirve el té de poleo y ahora es momento de saber cómo se prepara. Para hacerlo, simplemente colocas las hojas de la planta en tu taza con agua caliente y la tapas, esperando que en el reposo se forme la infusión. Calcula aproximadamente media cucharada de menta poleo seca por taza de té que quieras preparar, agua a unos 90° y 5 minutos de reposo. Luego no tendrás más que consumirla y disfrutar de su sabor y sus digestivas propiedades.

Poleo

Otras infusiones digestivas

¿Quieres conocer otras buenas hierbas aparte de la planta de poleo? Existen muchas, que son muy buenas digestivas y también presentan un sabor rico, fresco, ideal para ser bebido en infusión. Seguramente estas te pueden llegar a interesar.

  • La menta pepepina. De la familia de la menta poleo. Muy popular en las regiones serranas latinoamericanas.
  • El cedrón o hierba luisa. Alimonada y fresca, genial para los que tienen digestión pesada. Perfecta para después de las comidas.
  • La manzanilla o camomila. Una hierba tan digestiva como universal. No tiene contraindicaciones, al puede consumir cualquier persona.

¿Tomas menta poleo en infusión?

Gráfico de la encuesta: ¿Tomas menta poleo en infusión?

Si

106/7

No

6/9

A veces

17/2

¿Para qué la tomas?
IMPORTANTE: La misión de "Propiedades del té de menta poleo" es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.

26 Comentarios en "Propiedades del té de menta poleo"

Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios

Comenta en Facebook
Comenta en Innatia
¡Cargando los comentarios!

Esperanza Guillén Jurado ...

Cuantas veces al dia puedes tomar las infusiones en gral, y en particular la infusion de menta-poleo??? Gracias

13

8 de abr, 2013 - 07:33:01

Belén ...

Faltan más datos científicos y sus propiedades o efectos negativos al tomar en exceso, por ejemplo.

12

19 de ene, 2012 - 17:04:34

LUIS ALBERTO POTIN ...

Tenemos muchas planta de poleo; me gustaría saber como usarla ademas de hacerla en te.

3

1 de mar, 2013 - 21:24:29

Amelia Escamilla Alanis ...

A nosotros, mi mama nos la daba de niños en te....su preparacion es muy sencilla, un monojo en un litro de agua, se pone a hervir hasta que cambie de color el agua, se sirve con un poco de azucar o miel de abeja, segun el gusto... espero le sirva la receta....

2

12 de nov, 2014 - 19:25:44

Patricia DR ...

Me interesa lo relacionado con las infusiones de hiervas y el uso de hiervas aromáticas en las comidas, deseo cambiar mi forma de alimentarme.
Muy interesante la página.
Saludos.
Patricia.

9

30 de oct, 2011 - 22:53:56

yolanda ...

nesesitava ver la foto de poleo para saber lo que tengo que comprar.gracias

8

6 de oct, 2012 - 12:53:13

veronica ...

es muy bueno para lograr dormir bien y ademas tiene muy rico sabor yo soy amante de todo lo relacionado kon lo natural hierbas y remedios caseros y pues mi mama las vende mejor aun.

11

23 de dic, 2011 - 20:53:41

LUIS ALBERTO POTIN ...

Hola : Tengo 5 o 6 plantas de poleo y solo la usamos con mi esposa para el mate.Agregamos a la yerba.Me gustaría saber qué otros usos se les pude dar.Gracias.Luis.

1

19 de jul, 2013 - 22:56:01

Héctor ...

¿Es tan difícil escribir con propiedad?
Me duele leer los comentarios.

2

13 de nov, 2013 - 15:04:27

mario bown g ...

Muy buena y educativa la pagina

4

14 de mar, 2013 - 01:10:44

juan cano limones ...

Soy un a mante de las planta para aser tizanas y me ago una o dos porsemana

0

15 de jul, 2013 - 22:22:15

concepcion ...

Hola soy nueva en esto y me a interesado por que hace casi un mes tengo dolores en la boca del estómago sin calmarlos e leído k la menta es bueno probaré a ver esto es un sin vivir

0

8 de abr, 2014 - 18:51:14

Marlene ...

Me gusta mucho el tema del poleo ya k tengo hipotiroidismo y es muy bueno para eso, kisiera Mas informacion acerca de esa planta, por favor gracias.

0

30 de ago, 2013 - 18:13:15

angélica clavijo soraide ...

Yo consumo el te de menta poleo después del almuerzo; es una maravilla para mi digestión; muchas gracias

0

8 de abr, 2014 - 17:17:11

María Inés ...

El té de menta, cualquiera que sea su nombre es igual de digestiva. para las personas que dicen, té o infusión es lo mismo. Si no tienen la planta en casa, la compran en los supermercados o en las herboresterías que siempre hay en todas las ciudades, En verdad deben preocuparse de saber estos temas , si queren tener buena salud. En los supermercados se encuentran con los té, vienen de 20 o 25 volcitas o saquitos , como quieran llamarles. con cariño María Inés.

0

29 de may, 2014 - 20:03:06

joakin ...

Mencionenme donde encontrar los tes de menta

0

25 de abr, 2014 - 20:22:22

Esmeralda ...

Hola quiero saver cuantas veces tomar el te de poleo yo tengo hipotiroidismo y presion alta claro controlados con medicamento por eso es mi pregunta que tanto tiempo lo puedo tomar sin que sea peligroso para mi salud gravias espero su contestacion.

0

25 de sep, 2014 - 17:07:01

Luciana ...

Yo le preparo una infusión de menta poleo a mi esposo para la tos y flemas..
Pero tengo temor de seguirle dando por que me dicen que es tóxica y puede llevar a la persona a un estado crítico de pulso débil o la muerte.
Quien me puede decir algo sobre esto
Gracias

0

25 de abr, 2016 - 23:28:17

marta ...

Lo tomo como digestivo siempre despues de almorzar, junto a otros que le pongo.

0

13 de sep, 2016 - 00:37:56

Monica ...

Yo si la tomo la menta y mucho tres tazas al dia me sienta muy bien para las digestiones y denoche me ayuda a relajarme ya que yo soy muy nerviosa a mi me encantan las infusiones todas rara la que no me guste pero la menta la que mas .

0

9 de oct, 2016 - 19:04:33

carmen boquete ...

para la sed

0

3 de feb, 2017 - 16:03:37

ANA ...

PARA LOS TRASTORNOS DIGESTIVOS, ME ENCANTA SU SABOR Y AROMA.

0

20 de abr, 2017 - 09:59:40

Jaime ...

A la menta poleo le he echado un poco de leche, ¿es bueno? ¿Se puede hacer? ¿ Le merma propiedades ?

0

6 de sep, 2017 - 17:20:13

Mari Amieva ...

ya me registre otra vez con otro con otro correo,pero parece ser que alguien lo estaba usando y ahora no puedo usarlo.gracias por todo lo que enseñais.

1

10 de jul, 2013 - 14:06:24

Anónimo ...

Ola k ase XD

2

21 de may, 2014 - 23:07:59

CAROL ...

Me gustan las tisanas ya que es una forma natural de ayudar al organismo a sus funciones. todos los dias bebo dos litros de tisanas por el dia teverde, hierbas dijestivas y por la noche relajantes combinadas con algo de digestivas sobre todo en la noche voy mas a tilas, melisa ,etc. Me gustaria saber si lo estoy haciendo bien, alo mejor si la combinacion es acertada. Ya que me inclino mucho por la medicina natural. Gracias

27

11 de mar, 2012 - 21:03:36

Escribe tu comentario en "Propiedades del té de menta poleo"

Comenta en Google+