Ejercicios y juegos para niños pequeños
Gimnasia para niños en edad preescolar
Como a otras edades, los niños pequeños en edad preescolar, deben hacer ejercicios, pero debido a sus características evolutivas, la gimnasia para ellos debe transformarse en juegos que sean altamente motivadores para disfrutar de la actividad física.
Los niños tienen atención reducida, esto condiciona el que puedan realizar cualquier actividad en forma prolongada y repetitiva, pues pronto se aburrirán y llevarán su atención hacia otra situación u objeto.Por eso los ejercicios deben ser presentados en forma de juegos, si son niños en edad preescolar, la mejor manera es la imitación de gestos, así puedes hacer movimientos tú misma o con un muñeco, por ejemplo elevando las piernas o flexionándolas, y de esta manera, imitando, los niños hacen ejercicio. Pero como habíamos dicho, la atención es escasa y a los pocos segundos no prestarán más atención, por eso se debe cambiar rápidamente de un ejercicio a otro.
Otra de las posibilidades es realizar la actividad física mediante un juego que tenga muy pocas reglas, generalmente se hacen juegos de persecusión, donde los niños puedan correr por todo el terreno, y de esta manera desarrollan su resistencia y capacidad de percepción espacial.
También es recomendable el uso de objetos varios como aros, pelotas, cintas, etc, donde el niño pueda manipular los objetos y de esta manera familiarizarse con los mismos; a partir de ahí puedes proponerle hacer algunas actividades para estimular su capacidad física.
A modo de ejemplo:
- Lanzar la pelota hacia arriba y tomarla por encima de la cabeza.
- Lanzar la pelota hacia arriba y, cuando bota en el suelo, hacer un salto.
- Correr al lado de un aro o pelota que va rodando.
- Botar la pelota por todos lados, cuando cruzas una línea, saltar y atrapar la pelota.
- Persecusión: se designa un niño que hace de "perseguidor" todos los demás tienen que correr para ponerse a salvo, sin que los toque el que es "perseguidor", si alguno es tocado se convierte en "perseguidor", a las tres veces que le sucede, debe pagar una prenda como cantar una canción o bailar.
- Limpiar la casa: se colocan dos equipos de cada lado de una línea o cuerda a cierta altura, nadie puede pasar al campo contrario. El juego consiste en "limpiar la casa" lanzando hacia el campo contrario todos los obetos que se encuentran en el propio como pelotas suaves, o bloques de gomaespuma, pasado un límite de tiempo, se suspende el juego y se cuentan los objetos que cada equipo tiene en su propio campo, gana el que tiene la casa más limpia, o sea el que tiene menos objeto en su campo.
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11 Comentarios en "Ejercicios y juegos para niños pequeños"
¡Cargando los comentarios!
Ejercicios muy interesantes para niños de preeescolar, gracias.
el haber leido este texto, me ha dado nuevas ideas y ampliado el panorama para trabajar con niños crgados de energía. Es un placer haber encontrado esta información. los estaré visitando constantemente.
Saludos.
Muy útil, tengo dos pequeñajos muy activos que necesitan serenidad.
Ejercicios muy interesantes para niños de preeescolar, gracias.
Entendí que la duración de los juegos deben ser en corto tiempo y muy variados buscando motivación y riqueza motriz.
me gustaron mucho las ideas, en realidad son muy practicas y facil de aplicar
mmmmmm. k aburrido es todo
Me parece muy bien ya que yo trabajare con nenes y me gusto lo que acavo de leer graciass!!
YO QUE SOY UNA NENA DE 10 AÑOS YO RESIBO EL MEJOR RESPETO Y NO SOLO YO LO TENGO TAMBIEN OTROS NIÑOS PERO OTROS NO LO TIENEN ALGUNOS SON X Q HAY PROBLRMAS ,ETS... BUENO ESPERO Q SI SON ADULTOS O NO SON ESPERO SI TIENEN IJOS QUE SUSU HIJOPS RESIBAN MUCHO AMOR PASIENCIA DEMUESTRAN Q SON BUENOS PADRES Y SUS IJIS NO VAN A PENSAR MAL DE USTEDES ESPERO SU RESPUESTA CHAU
HOLA !!!!SOY INTRUCTURA DE AEROBIC Y HACE MUCHO QUE NO DOY CLASES DE GIM , ME PROPUSIERON DAR CLASES PARA NIÑOS Y ESTOY VIENDO !!!!SIEMPRE DI PARA GRANDES ASIQUE ESTOY BUSCANDO INFO,ME GUSTO ESTO DEL JUEGO SI TIENEN PARA INFORMARME SE LO VOY AGRADECER
no me gusta su articulo es muy teorico
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