Crecimiento personal

Crecimiento personal. Desarrollo personal. Autoconocimiento. Motivación personal

Novedades

+ Cómo aumentar la concentración mental para estudiar
(2189 lecturas) La concentración mental es algo fundamental para poder registrar lo que sucede y por lo tanto para memorizar. Es algo vital para el aprendizaje, el estudio y para la misma vida cotidiana. Por eso, esta serie de trucos para aumentar la concentración mental pueden ser de utilidad, en especial para estudiar. Leer

+ Primer Chakra: la base de tu autoestima
(2257 lecturas) El primer Chakra ó Chakra Raíz es la base de la Autoestima, ubicado en la base de la columna vertebral, rige funciones muy importantes como la digestión, el poder deshacernos de lo que no nos sirve, tanto a nivel físico, como mental y emocional. Se forma a través de las relaciones familiares. Leer

+ Cómo mejorar la inteligencia
(1453 lecturas) La inteligencia es un conjunto de habilidades aprendidas y valoradas socialmente, que tienen una base biopsicosocial. Pero..., ¿cómo mejorar la inteligencia?. Existen determinadas técnicas que pueden ser de utilidad, para mejorar la inteligencia. Leer

+ Ejercicios para la concentración
(2793 lecturas) La concentración es fundamental para desarrollar cualquier tarea sea laboral, de estudios o una tarea social. Para ello, es necesario contar con algunos ejercicios de concentración, que te permitan alcanzar un mayor grado de atención en lo que te ocupa. Leer

+ Hábitos y técnicas de estudio
(2151 lecturas) Los trucos para estudiar mejor no son más que una serie de hábitos y técnicas de estudio, que puedes aplicar en tu jornada estudiantil. Estos trucos de estudio te permitirán optimizar tu rendimiento intelectual, acelerando el proceso de comprensión y aprendizaje. Leer

+ Autoestima y arrogancia

(2563 lecturas) ¿Has pensado qué es la arrogancia y cuál es el significado de la soberbia?, ¿son las personas arrogantes seguras de sí mismas?, ¿ser soberbio es sinónimo de tener una alta autoestima o todo lo contrario?. Carla Valencia te invita a reflexionar sobre estas cuestiones para develar la estrecha relación que existe entre la arrogancia y los problemas de autoestima e inseguridad en sí mismo. Leer

+ Aprender a poner límites en las relaciones

(2991 lecturas) Muchos de nosotros fuimos educados a ser buenos para lograr la aprobación de los demás. Yo personalmente lo he hecho porque mi madre siempre fué "demasiado buena" y porque creia que era la única manera de lograr la aprobación de los demás. A través de los años he comprendido que el ser demasiado buena era la razón por la cual me sentía usada. Este es un signo de baja autoestima. Si usted no aprende a decir que no y honrar sus necesidades y valores nadie lo hará. Leer

+ Cómo aprender a decir no sin sentir culpa
(2670 lecturas) En nuestra cultura en general se supone que no debemos desarrollar nuestra autoestima. Si tenemos una autoestima saludable muchos lo llaman “egoistas”. Pero esto nos lleva a un problema grave: Baja autoestima. Para poder mejorar la autoestima debemos comprender que somos importantes y aprender a darnos prioridad sin cargar con culpa. Leer

+ Técnicas de liderazgo para influir en tu equipo de trabajo
(1221 lecturas) ¿Por qué hay líderes que influyen más que otros? Tú puedes desarrollar una estrategia que sea efectiva el 95% de las veces. Te voy a compartir algunas técnicas sencillas que, practicándolas de manera disciplinada, elevarán tu nivel de influencia. Mientras más las practiques más rápidos verás los resultados. Leer

+ ¿Cuál es el triunfo más importante para un líder?

(546 lecturas) ¿Qué tienen en común líderes exitosos, sean conocidos públicamente o no? ¿Cuál es el triunfo más importante que han tenido? Ya sea que estés en una posición de mando en un negocio, en el ejército, en un partido político, en una institución religiosa… existe un factor común que caracteriza a aquellos líderes que sobresalen de otros: han desarrollado la habilidad de conquistarse a sí mismos. ¿A qué me refiero con ello? Lee y averígualo. Leer