Crecimiento personal

Crecimiento personal. Desarrollo personal. Autoconocimiento. Motivación personal

Novedades

+ El pesimismo, una de las características de la baja autoestima

(4380 lecturas) Cuando usted constatemente está esperando lo peor, crea una actitud pesimista. Si usted espera lo peor, está pensando que alguien le va a hacer mal o que usted no podrá lograr lo que quiere. El sumergirse en una actitud pesimista es transformarse en una víctima. Usted está esperando lo peor en su vida. Su conclusión será por lo tanto que no puede hacer nada al respecto. El ser una víctima es una característica de baja autoestima. Leer

+ El agua: símbolo de creación y de destrucción
(4794 lecturas) La visión del agua como elemento creador de la Vida nos remite a esa bolsa uterina en la que fuimos gestados durante nueve meses. No obstante, el vital líquido –con su eterno flujo y reflujo; con sus tempestades y crecidas- también ha sido simbólicamente asimilado a las emociones más destructivas. Leer

+ Hacer ejercicios para mejorar la autoestima

(11196 lecturas) La actividad física es una de las mejores maneras para mejorar la autoestima. ¿Por qué? Porque cuando hacemos ejercicio nos sentimos my bien acerca de nosotros mismos. Existen mucha maneras de hacer gimnasia para mejorar nuestra autoestima. Algunas personas prefieren hacer ejercicios aeróbicos, o levantar pesas o inclusive yoga. No importa que clase de gimnasia hagamos. La idea de hacer gimnasia es no sólo mejorar nuestro cuerpo y tonificar nuestros músculos, sino también mejorar nuestra autoestima y sentirnos muy bien acerca de nosotros mismos. Leer

+ Efectos de los sonidos de agua

(13505 lecturas) Los grandes compositores de todas las épocas se han inspirado en el agua para deleitarnos con algunas de las más conmovedoras piezas artísticas que haya concebido el espíritu humano. Sin embargo, por bella que sea, ninguna composición o poema podrá sustituir al suave susurro del agua de los arroyos, al cristalino tintineo de la gota que cae desde la estalactita de una caverna o al jubiloso fluir del líquido que baila en las fuentes de las plazas. La música del agua es anterior al ser humano; sólo de nosotros depende seguir escuchándola. Leer

+ Cómo subir la autoestima con humor
(14190 lecturas) ¿Sientes que nada marcha como quisieras?, ¿te culpas por ello? ¿tu autoestima está en baja? Tómate unos minutos para reirte de tí mismo. ¡Sí!, reirse de sí mismo es la mejor forma de hacer frente a las contrariedades, sin perder la autoestima. Descubre cómo subir la autoestima con humor y ¡sonríe! Leer

+ Trucos para levantar la autoestima
(12328 lecturas) Tener el autoestima alta es fundamental para manejarse correctamente en la vida y poder operar con tranquilidad en muchos aspectos de la misma. Por eso mismo, un cambio de actitud y de maneras de ver la vida será crucial para que salgas del estancamiento en el que te encuentras. Aquí te aportamos algunos consejos que pueden resultarte útiles. Leer

+ Caso de negociación para uno mismo

(1655 lecturas) Las mujeres encuentran muy difícil negociar para ellas mismas. Incluso las mujeres que son negociadores excepcionales y no tienen problemas en negociar para sus organizaciones, lo pasan mal cuando tienen que negociar para ellas mismas. Aprender a negociar te da más capacidades. Negociar bien te ayudará a conseguir lo que quieres, no sólo en los negocios sino en tu vida personal. Leer

+ Ejercicios para mejorar la autoestima baja

(21663 lecturas) ¿Está usted deprimido? ¿No hay forma de que se pueda sentir bien acerca de usted mismo? ¿Encuentra difícil decir no a las personas? ¿Encuenra difícil dejar de criticarse y encontrar error en todo lo que hace?. Usted puede tratar de sentirse bien, usted inclusive puede tratar de sonreir todo el tiempo, pero usted no se sentirá bien acerca de sí mismo, hasta que usted entienda que la autoestima es un proceso interno. Leer

+ Ejemplos de situaciones de negociación
(6328 lecturas) Las personas negociamos esencialmente porque tenemos necesidades. M.Pérez te explica que cosas debes evitar a la hora de negociar y te ayuda a pensar en las necesidades que tiene tu interlocutor, para que puedas negociar mejor. Leer

+ Técnica para levantar la autoestima
(12065 lecturas) Subir el autoestima siempre es posible si te lo propones y emprendes una lucha fundamental contra tu propio pesimismo. No es sencillo, claro está. Pero debes tener la convicción de que puedes salir de ese pozo en el que te encuentras sumergido. Aquí te facilitaremos algunas maneras de lograrlo. Leer