Definición de depresión
Que es la depresión
La depresión es uno de los trastornos del humor y el estado de ánimo más extendidos en la población mundial. Pero, ¿qué es la depresión?, ¿cuál es el concepto de depresión? En este artículo, encontrarás la definición de depresión y sus principales características y síntomas.
Concepto de depresion
El significado de depresión establece que es un trastorno de tipo emocional, expresado como un estado de infelicidad y abatimiento, que puede tratarse de algo situacional o quedar fijado de forma estable y permanente.
La definición de depresión la podemos abordar desde su etimología u origen de la palabra que es "depressus", una palabra latina que quiere decir abatido o derribado. La depresión se configura por una serie de síntomas o un síndrome, que repercute y afecta los aspectos emocionales del sujeto.
Si bien la depresión puede desarrollarse a partir de un suceso como:
- Una tragedia.
- Muerte de alguien cercano.
- Decepciones sentimentales o amorosas.
- Vivencias traumáticas.
Síntomas de un cuadro de depresión
Como consecuencia de estados depresivos puedes sufrir síntomas como:
- Tristeza patológica
- Trastornos del humor
- Decaimiento
Estos son síntomas propios de un cuadro depresivo en el cual se tramita un duelo y la situación estresante que origina la depresión. Si se resuelve mal este momento o no se tramita de la mejor forma la depresión, puede perdurar y cronificarse como algo estable. Por otra parte, la sintomatología de estados depresivos a su vez pueden repercutir en tu vida cotidiana de forma negativa mediante:
- Descenso del rendimiento profesional.
- Pobre rendimiento escolar o académico.
- Empobrecimiento de los vínculos sociales.
La fisiopatologia de la depresion puede manifestar de múltiples formas como:
- Problemas cognitivos.
- Alteraciones volitivas.
- Trastornos somáticos.
Debemos diferenciar estar tristes que es algo normal y sano de la depresión patológica. Podemos encontrarnos tristes por algo que sucedió o por momentos de fatiga y cansancio, pero esto no quiere decir depresión atipica.
Cómo tratar un trastorno de depresion
Será normal un cuadro depresivo en el cual se tramita un duelo y la situación estresante que origina la depresión. Si se resuelve mal este momento o no se tramita de la mejor forma la depresión, puede perdurar y cronificarse como algo estable. La depresión puede tratarse tanto por medio de:
- Tratamientos médicos.
- Terapias psicológicas.
- Tratamientos multidimensionales.
- Remedios naturales para la depresión.
En algunos casos, también pueden ayudarte las técnicas para levantar la autoestima, así como los trucos para mejorar nuestra autovaloración.
Tratamientos naturales para los diferentes grados de depresion
Afortunadamente, existen varios remedios naturales y técnicas de autoayuda que pueden serte de gran beneficio para sobrellevar y superar la depresión y trastornos emocionales. Por ejemplo, está comprobado que existen frases de motivación que actúan en el inconsciente como ayudándote a salir de esta afección para que no se convierta en un trastorno depresivo mayor.
A continuación listo los más efectivos.
- Beneficios de los ácidos omega 3. Conocerás todos los beneficios que puede ofrecerte este nutriente natural para aliviar los síntomas de la depresión.
- Beneficios de la genciana. Encontrarás razones más que suficientes para utilizar esta planta como antidepresivo natural, gracias a sus increíbles propiedades medicinales.
- Música contra la depresión. Vas a conocer cuál es el género de música apropiado para aliviar los síntomas de la depresión y qué autores te conviene más escuchar.
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