Autoayuda

Una sección dedicada en exclusiva a la autoayuda y la superación personal: libros, técnicas, autores más importantes, ...

Novedades

+ Técnica para levantar la autoestima
(12078 lecturas) Subir el autoestima siempre es posible si te lo propones y emprendes una lucha fundamental contra tu propio pesimismo. No es sencillo, claro está. Pero debes tener la convicción de que puedes salir de ese pozo en el que te encuentras sumergido. Aquí te facilitaremos algunas maneras de lograrlo. Leer

+ Qué es el placer del tiempo presente

(3355 lecturas) "Lo pasado ha huido, lo que esperas está ausente, pero el presente es tuyo", dice un sabio proverbio árabe. Y es que sólo en la conciencia del presente hallamos el sentido de dirección necesario para saber qué hacer y a dónde dirigirnos en cada una de las etapas de la vida. En el presente sabemos cuándo se comienza y se cierra un ciclo. Porque fuera de este instante en que vives –único, irrepetible, aunque eterno- nada más en la vida hay. Leer

+ Cómo evitar la violencia conyugal de distintos tipos

(5480 lecturas) Los problemas en las relaciones de pareja, habitualmente responden a conflictos no resueltos de hombres y mujeres, que se potencian en el seno de la relación de pareja y cuyas causas y consecuencias tienen el denominador común de la pérdida de la autoestima. Los distintos tipos de violencia doméstica, ya se trate de violencia física, como psicológica o emocional, atrapan a sus víctimas en un círculo vicioso, del que puede ser muy difícil salir ileso. Cómo evitar la violencia conyugal es crucial en estos casos, donde a menudo, se juega la vida propia y ajena. Leer

+ Cómo superar la separación de la pareja
(14438 lecturas) En ocasiones, la separación es la única alternativa para solucionar los problemas de relación en la pareja. Sin embargo, superar la separación de la pareja, a menudo, no es fácil. Algunos consejos pueden ayudarte a saber cómo hacerlo, para evitar un sufrimiento mayor, que el del duelo lógico que acompaña a toda separación. Leer

+ Sólo el amor echa fuera al temor

(5639 lecturas) En el sistema de pensamiento del miedo, todo evento tiende a convertirse en una preocupación, en un problema, porque asume que la realidad no existe más allá del cuerpo. La extensión del Amor es la única solución cuerda para nuestros problemas, sean éstos de orden particular o de alcance planetario. Llenos de amor y confianza –que son sinónimos a la luz del Creador- reinterpretamos nuestros miedos como esos límites que debemos trascender para obtener Iluminación; no juzgamos nuestros temores ni los del prójimo; no nos culpamos por experimentarlos: al contrario, somos lo suficientemente valientes como para hacernos conscientes de ellos. Leer

+ Frases cortas de desamor

(79390 lecturas) Las mejores frases cortas de desamor, los pensamientos inteligentes contra el desamor, las palabras justas en los mensajes de desamor y los poemas cortos para el desamor, te enseñarán cómo superar un desamor, ya sea para despedirte de quien ha roto tu corazón o para que te acompañen en tu soledad, rumbo a un nuevo amor. Conócelas y recuerda que él o ella, ya no es tu amor. Ahora tu amor es sólo tuyo, no lo dejes ir tras alguien que ya no está. Leer

+ Juegos para agilizar la mente
(42437 lecturas) Por momentos, puede que nuestra velocidad y agudeza mental no estén a la altura de nuestras expectativas. Los juegos para agilizar la mente, te ayudan a desarrollar la concentración y la memoria, a partir de ejercicios simples y entretenidos, que te permiten mejorar tu agilidad y rendimiento mental. Conócelos. Leer

+ Cinco consejos para superar un desamor
(27615 lecturas) No siempre es fácil para una persona recuperarse después de un duro golpe en materia de amor. Pero, a veces, algunas cosas pueden funcionar para olvidarse rápidamente del mal trago vivido y continuar el camino de la vida con optimismo. Leer

+ Cómo superar una ruptura de pareja
(19090 lecturas) La ruptura de una relación de pareja suele ser difícil de afrontar, sin embargo el duelo por la separación puede ser el camino, no sólo para saber cómo superar una ruptura de pareja, sino además, para salir fortalecido de la relación y establecer un renovado contacto con el mundo y con la vida. Descubre cómo. Leer

+ Autoayuda para los ataques de pánico
(8863 lecturas) Los ataques de pánico son cada vez más frecuentes. Sin embargo, muchas personas ignoran que lo padecen, lo que aumenta la ansiedad y angustia, que los síntomas de la crisis de pánico les ocasiona. Aprende cómo evitar el ataque de pánico, conociendo los síntomas que lo anuncian y los tratamientos adecuados para superar este trastorno de la vida moderna. Leer

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Crecimiento personal

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+ Técnica para levantar la autoestima

+ Qué es el placer del tiempo presente

+ Cómo evitar la violencia conyugal de distintos tipos

+ Cómo superar la separación de la pareja

+ Sólo el amor echa fuera al temor

+ Frases cortas de desamor

+ Juegos para agilizar la mente

+ Cinco consejos para superar un desamor

+ Cómo superar una ruptura de pareja

+ Autoayuda para los ataques de pánico