Autoayuda

Una sección dedicada en exclusiva a la autoayuda y la superación personal: libros, técnicas, autores más importantes, ...

Novedades

+ Cómo superar una separación y mantener la autoestima alta
(8884 lecturas) A menudo las situaciones de la vida que nosotros mismos hemos buscado, nos enfrentan a momentos de crisis en los que puede tambalear nuestra autoestima. Tal es el caso del duelo por un divorcio, aunque éste haya sido deseado. Carla Valencia responde a una consulta, con pautas acerca de cómo es posible superar una separación y al mismo tiempo, levantar la autoestima. Leer

+ Versos de amor para San Valentín
(12230 lecturas) Los poemas y versos de amor suelen ser una excelente manera de impactar a la persona que quieres. Así es como para el día de San Valentín que se aproxima puedes incluir en tu carta, regalo o dedicatoria para tu ser amado una bonita poesía como detalle adicional. Aquí te recomendamos algunas, que pueden llegar a ser el detalle especial para este día de los enamorados. Leer

+ Reflexiones de autoestima
(17093 lecturas) El autoestima baja es un problema bastante recurrente en las sociedades modernas. Es que este mundo competitivo deja fuera de su ritmo a muchas personas, que llegan a desconfiar de sus propias posibilidades. Estas citas que hemos escogido especialmente, son para invitarte a que reflexiones a partir de tu situación y puedas repensar tu lugar en el mundo. Leer

+ Frases de San Valentín para el día de los enamorados
(11461 lecturas) Se acerca el día de los enamorados y seguramente querrás sorprender a tu pareja con alguna frase de amor especial para un día como ese. Por eso mismo, aquí tienes algunas frases, mensajes y pensamientos para el día de San Valentín, que pueden resultarte interesantes. Una simple frase puede causar una mejor impresión en tu ser amado, que un regalo fastuoso. Leer

+ Relaciones codependientes y autoestima
(6588 lecturas) Codependencia es una condición emocional y de comportamiento que es aprendida. La codependencia es una adicción a las relaciones, una dependencia, por lo tanto es un síntoma de baja autoestima. La codependencia crea una relación destructiva con los demás porque es abusiva. Leer

+ Estoy enfermo de amor
(4033 lecturas) Dicen que superar una pena de amor toma entre un año y dos. Si lleva más tiempo, es porque la persona se regodea en su dolor, enlentece el proceso natural del olvido y no hace las cosas bien. Si lleva menos, es porque aquel amor no era tal, sino apenas un golpe al frágil ego. Leer

+ ¿Cómo controlar la ansiedad social?
(5018 lecturas) ¿Tienes tendencia a sonrojarte ante el encuentro con los demás?, ¿te sientes incómodo o incluso, experimentas otros síntomas físicos?. No necesariamente debes pensar por ello, que se trata de una fobia social. Pero, ¿cómo controlar la ansiedad social?, ¿cómo diferenciarla de la timidez? y ¿qué tratamientos existen para los trastornos de ansiedad social? Leer

+ El amor es el único antídoto contra el miedo

(2179 lecturas) En estos tiempos donde suenan agudas trompetas de conflicto, es bueno que concienciemos que la guerra exterior no es sino una prolongación de la guerra civil que se suscita en el interior de cada uno de nosotros. Y esa guerra sólo tiene una raíz: el miedo. El Amor es el único antídoto contra los males del miedo. El Amor es la única forma de cordura. Pensemos en esto antes de posar nuestros labios sobre las trompetas de la guerra y hagamos sonar fanfarrias de conflicto, intolerancia y dolor. Todos somos Uno. Leer

+ Cómo tratar a los niños pequeños
(3134 lecturas) Tratar bien a los hijos, pedirles algo de una manera tal que ellos la interpreten y obedezcan, no es algo sencillo. Pero todo parte, muchas veces, de errores que cometen los adultos en el momento de dirigirse hacia ellos. Entablar una relación de respeto mutuo es fundamental en estos casos. Leer

+ Ideas para mejorar la comunicación en la familia
(6510 lecturas) La comunicación en la familia es algo fundamental para que todo vaya bien. A veces, la falta de comunicación, el no predicar con el ejemplo o no dedicarle un tiempo a tus hijos, determina que no todo marche como es de esperar, en el núcleo familiar. En ocasiones, los pequeños detalles son los que hacen la diferencia. Leer

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+ Cómo superar una separación y mantener la autoestima alta

+ Versos de amor para San Valentín

+ Reflexiones de autoestima

+ Frases de San Valentín para el día de los enamorados

+ Relaciones codependientes y autoestima

+ Estoy enfermo de amor

+ ¿Cómo controlar la ansiedad social?

+ El amor es el único antídoto contra el miedo

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+ Ideas para mejorar la comunicación en la familia