Autoayuda

Una sección dedicada en exclusiva a la autoayuda y la superación personal: libros, técnicas, autores más importantes, ...

Novedades

+ Autoayuda para la vida en pareja

(5150 lecturas) La vida en pareja puede ser maravillosa o un verdadero infierno. Entre estos extremos, existe una zona muerta donde el aburrimiento, la monotonía y la indiferencia, amenazan la vitalidad y continuidad de la relación. Las crisis no son necesariamente negativas; si se sabe pilotearlas pueden ser muy enriquecedoras para los integrantes de la pareja, aún cuando impliquen el fin de la relación. Leer

+ Autoayuda en el amor

(4980 lecturas) El amor, quizás sea, la más antigua y persistente adicción, a la que ha estado propenso el ser humano, desde tiempos remotos. Sin embargo, a diferencia de otras adicciones, no existen grupos de autoayuda que apoyen a quienes sufren por su dependencia. Amar y ser amado es parte de un difícil aprendizaje, que se lleva a cabo sumergiéndose en esta a menudo dichosa, aunque a veces, terrible adicción. Leer

+ Autoayuda contra el desamor

(31341 lecturas) ¿Quién no ha debido superar, en determinado momento de su vida, el duelo por una separación o el dolor por una ruptura de pareja? Cualquiera que lo haya experimentado, sabe que sólo el amor a la vida, a sí mismo y a los demás seres que habitan el mundo, puede rescatar de esos momentos de angustia, que se tiende a creer insuperables. Si estás sufriendo por desamor, la experiencia y el sentir de otros, que han pasado por lo mismo que tú, te serán de gran ayuda. Leer

+ Autoayuda para hombres golpeados

(3568 lecturas) Aún existe resistencia a hablar de hombres golpeados en el seno familiar, ya que el tabú y los prejuicios culturales tienden a mantener esta problemática en las sombras. Sin embargo, los hombres víctimas de maltrato, tanto físico como emocional, al que son sometidos por sus cónyuges, crece día a día. Como en situaciones similares, los grupos de autoayuda constituyen un pilar fundamental, para romper el círculo de agresión y menoscabo. Leer

+ Autoayuda para la bulimia

(6188 lecturas) La bulimia junto con la anorexia, es uno de los desórdenes alimenticios más frecuentes en la cultura contemporánea, regida por el culto a la imagen corporal. Las constantes dietas para lograr un cuerpo más esbelto, pueden conducir en ocasiones, a conductas alimentarias inadecuadas. En casos extremos, si no se toman medidas urgentes para ayudar al paciente, estos trastornos pueden, incluso, provocar la muerte. Leer

+ Autoayuda para tus nervios
(22877 lecturas) Los nervios excesivos pueden jugarnos una mala pasada en distintas situaciones, provocando que nos paralicemos o que no podamos avanzar en el desarrollo de distintas cuestiones en nuestra vida. Vamos a ver como es posible controlar los nervios, gracias a la autoayuda. Leer

+ 6 acciones que conspirarán contra tu progreso
(5254 lecturas) Muchas veces no es malo lo que no hacemos sino lo que, en definitiva, terminamos realizando en nuestras vidas. Algunos pequeños actos de la vida cotidiana pueden poner en jaque tu estabilidad y cualquier ambición de progreso que tengas. Por eso mismo, estos consejos te servirán de mucho. Siempre debes saber, al menos, las cosas que debes evitar en tu vida diaria. Leer

+ 10 acciones que elevan tu nivel espiritual

(10220 lecturas) A veces, la vida está hecha de pequeños detalles, mínimas cuestiones que muchas veces pasamos por alto pero que tienen que ver mucho en el cómo repercuten después. Todo parte de normas básicas morales y de convivencia. Tal vez, llevándolas adelante, obtengamos el respeto de los demás y, por sobre todas las cosas, ese inmenso buen sabor de saber que estás haciendo las cosas de buena manera. Leer

+ Aprender de los errores para progresar
(8222 lecturas) Muchas veces, lo que no mata te hace más fuerte, tal cual dice esa antigua frase. El tema es que debemos aprender de aquellas cosas que no hemos hecho bien. Pero tampoco tener una negación absoluta hacia aquello que nos ha dañado. Si no caeremos en el problema del gato que señala Alexander Pope en su frase. Leer

+ Autoayuda para el duelo por la muerte de seres queridos
(7782 lecturas) Afrontar la muerte de un ser querido es uno de los escollos más terribles que tenemos que superar en nuestra vida. Pero siempre es posible encontrar nuevamente el sentido a nuestra existencia, y seguir adelante. La autoayuda puede ser muy positiva para afrontar estos duelos. Leer

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Crecimiento personal

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+ Autoayuda para la vida en pareja

+ Autoayuda en el amor

+ Autoayuda contra el desamor

+ Autoayuda para hombres golpeados

+ Autoayuda para la bulimia

+ Autoayuda para tus nervios

+ 6 acciones que conspirarán contra tu progreso

+ 10 acciones que elevan tu nivel espiritual

+ Aprender de los errores para progresar

+ Autoayuda para el duelo por la muerte de seres queridos