Autoayuda

Una sección dedicada en exclusiva a la autoayuda y la superación personal: libros, técnicas, autores más importantes, ...

Novedades

+ Autoayuda para la bulimia

(29 lecturas) La bulimia junto con la anorexia, es uno de los desórdenes alimenticios más frecuentes en la cultura contemporánea, regida por el culto a la imagen corporal. Las constantes dietas para lograr un cuerpo más esbelto, pueden conducir en ocasiones, a conductas alimentarias inadecuadas. En casos extremos, si no se toman medidas urgentes para ayudar al paciente, estos trastornos pueden, incluso, provocar la muerte. Leer

+ Autoayuda para tus nervios
(348 lecturas) Los nervios excesivos pueden jugarnos una mala pasada en distintas situaciones, provocando que nos paralicemos o que no podamos avanzar en el desarrollo de distintas cuestiones en nuestra vida. Vamos a ver como es posible controlar los nervios, gracias a la autoayuda. Leer

+ 6 acciones que conspirarán contra tu progreso
(775 lecturas) Muchas veces no es malo lo que no hacemos sino lo que, en definitiva, terminamos realizando en nuestras vidas. Algunos pequeños actos de la vida cotidiana pueden poner en jaque tu estabilidad y cualquier ambición de progreso que tengas. Por eso mismo, estos consejos te servirán de mucho. Siempre debes saber, al menos, las cosas que debes evitar en tu vida diaria. Leer

+ 10 acciones que elevan tu nivel espiritual

(1057 lecturas) A veces, la vida está hecha de pequeños detalles, mínimas cuestiones que muchas veces pasamos por alto pero que tienen que ver mucho en el cómo repercuten después. Todo parte de normas básicas morales y de convivencia. Tal vez, llevándolas adelante, obtengamos el respeto de los demás y, por sobre todas las cosas, ese inmenso buen sabor de saber que estás haciendo las cosas de buena manera. Leer

+ Aprender de los errores para progresar
(742 lecturas) Muchas veces, lo que no mata te hace más fuerte, tal cual dice esa antigua frase. El tema es que debemos aprender de aquellas cosas que no hemos hecho bien. Pero tampoco tener una negación absoluta hacia aquello que nos ha dañado. Si no caeremos en el problema del gato que señala Alexander Pope en su frase. Leer

+ Autoayuda para el duelo por la muerte de seres queridos
(685 lecturas) Afrontar la muerte de un ser querido es uno de los escollos más terribles que tenemos que superar en nuestra vida. Pero siempre es posible encontrar nuevamente el sentido a nuestra existencia, y seguir adelante. La autoayuda puede ser muy positiva para afrontar estos duelos. Leer

+ Autoayuda para hombres golpeadores
(291 lecturas) La violencia de género sigue siendo un grave problema en nuestras sociedades. Entender las razones de la misma es importante, pero actuar para favorecer la recuperación de los hombres golpeadores y lograr evitar la reincidencia es realmente una cuestión central. Los grupos de autoayuda para hombres golpeadores son una buena respuesta ante esto. Leer

+ Autoayuda contra la drogadicción
(902 lecturas) La drogadicción es un mal que afecta a millones de personas en todo el mundo, y que posee una especial incidencia en los jóvenes. El mercado que se mueve alrededor de esta patología, que aprovecha económicamente el flagelo, agudiza aún más sus efectos sociales. Ante esto, los grupos de autoayuda pueden ser una vía de escape. Leer

+ Autoayuda para la anorexia
(402 lecturas) Se trata de uno de los trastornos alimentarios de mayor incidencia en la actualidad, que arruina miles de jóvenes vidas en todo el mundo. Desarrollamos aquí una serie de acciones que es posible llevar adelante contra este flagelo, mediante la autoayuda contra la anorexia y a través de la contención del grupo familiar. Leer

+ La sabiduría más necesaria

(957 lecturas) Saber aprovechar nuestro corto tránsito por la vida es parte de un aprendizaje diario, que no todas las personas logran asimilar y disfrutar. Saber vivir es descubrir lo que deseamos y perseguirlo, poder discernir entre lo trascendente y lo superfluo, saber amar...Algunas frases del cantautor argentino Facundo Cabral pueden ayudarnos a emprender ese camino de sabiduría vital. Leer

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Crecimiento personal

Autoayuda

+ Autoayuda para la bulimia

+ Autoayuda para tus nervios

+ 6 acciones que conspirarán contra tu progreso

+ 10 acciones que elevan tu nivel espiritual

+ Aprender de los errores para progresar

+ Autoayuda para el duelo por la muerte de seres queridos

+ Autoayuda para hombres golpeadores

+ Autoayuda contra la drogadicción

+ Autoayuda para la anorexia

+ La sabiduría más necesaria