La autoimagen y la autoestima
Cómo se forma la imagen de sí mismo
La imagen de sí mismo es la opinión de como creemos que los demás nos ven. La imagen de sí mismo y la autoestima se relacionan porque si tenemos una imagen saludable de nosotros mismos nuestra autoestima será alta. Fundamentalmente la imagen de sí mismo se forma a través de lo que los demás nos dijeron acerca de nosotros mismos, las conclusiones que sacamos sobre lo que nos dijeron y quienes somos realmente.
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Imagen de sí mismo. Como se forma la imagen de sí mismo
Diagrama de la imagen de si mismo
Este diagrama explica de acuerdo a mi propia opinión como se desarrolla la imagen de sí mismo.
Que es la imagen de sí mismo
La imagen de sí mismo es la opinión de como creemos que los demás nos ven. La imagen de sí mismo y la autoestima se relacionan porque si tenemos una imagen saludable de nosotros mismos nuestra autoestima será alta. En la parte superior del diagrama muestro 3 temas importantes relacionados con la imagen de uno mismo:
Fundamentalmente la imagen de sí mismo se forma a través de lo que los demás nos dijeron acerca de nosotros mismos, las conclusiones que sacamos sobre lo que nos dijeron y quienes somos realmente.
- Cuando somos pequeños nuestros padres, maestros, personas de autoridad y amigos dicen algo sobre nosotros con respecto a nuestra imagen. Por ejemplo: "Sos igual que tu padre", "sos muy bajo" y otros comentarios.
- De acuerdo a estos comentarios nosotros sacamos conclusiones: “Si soy muy bajo nunca voy a poder jugar al basqueball".
- Mi ser real dice: en realidad no soy ni muy bajo ni muy alto, solamente cuando me comparo con las expectativas y creencias de las demás personas.
Carla Valencia Escríbenos
Artículos publicados
http://www.laautoestima.com
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