Innatia

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Fuentes de proteínas

Proteínas

Las proteínas son macromoléculas necesarias para cumplir funciones de síntesis y reparación de tejido. Estos nutrientes son esenciales ya que sólo se pueden conseguir a través de los alimentos, por ello para no caer en un déficit es necesario conocer cuáles alimentos son fuentes de proteínas. Leer más...

Aries con Acuario

Zodíaco

La compatibilidad en el amor entre Aries y Acuario puede llegar a gozar de sus buenos momentos, aunque pueden llegar a chocar de fuerte manera en algunas circunstancias. Aries puede llegar a admirar la buena capacidad de negocios, el porte y la innovación de los Acuario, pero también choca con la tendencia de liderazgo que estos tienen. Leer más...

Cómo preparar la remolacha

Remolacha

La remolacha es una verdura que resiste múltiples usos, a la hora de ser consumida. Puedes comerla cruda y también cocida. Es habitual que se la haga en conserva, también en ensalada y de muchas otras maneras más. Lo cierto es que puedes contar con esta noble hortaliza para muchas de tus comidas. Leer más...