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      <title>Innatia.com - La tradicion en internet</title>
      <link>http://www.innatia.com/</link>
      <language>es-CL</language>
      <description>Te, cafe, feng shui, henna, cosmetica natural, servicios gratis, ...</description>
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   <title><![CDATA[Ejercicios para mejorar la velocidad]]></title>
   <link>http://www.innatia.com/s/c-tablas-de-ejercicios/a-ejercicios-para-mejorar-la-velocidad-1148.html</link>
   <comments>http://www.innatia.com/forum/index.php
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   <pubDate>2011-08-01 05:41:48</pubDate>
   <category>tablas-de-ejercicios</category>
   <description><![CDATA[En el mundo del deporte, el entrenamiento est&aacute; realmente completo cuando realizas ejercicios para mejorar la velocidad, una de las cualidades f&iacute;sicas que permite alcanzar tus objetivos mucho m&aacute;s f&aacute;cilmente.
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   <title><![CDATA[Tratamiento tendinitis del tend&oacute;n rotuliano]]></title>
   <link>http://www.innatia.com/s/c-fisioterapia/a-tratamiento-tendinitis-del-tendon-rotuliano-5733.html</link>
   <comments>http://www.innatia.com/forum/index.php
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   <pubDate>2011-08-01 05:37:39</pubDate>
   <category>fisioterapia</category>
   <description><![CDATA[La solicitaci&oacute;n frecuente del movimiento de la rodilla, y el sobreuso, provocan la tendinitis del tend&oacute;n rotuliano. El tratamiento es integral y es necesario contemplar una serie de factores, para lograr el &eacute;xito en el programa de recuperaci&oacute;n o prevenci&oacute;n.
]]></description>
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   <title><![CDATA[Deporte y empresa]]></title>
   <link>http://crecimiento-personal.innatia.com/c-como-se-crea-una-empresa/a-deporte-y-empresa-3840.html</link>
   <comments>http://www.innatia.com/forum/index.php
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   <pubDate>2011-07-31 00:19:44</pubDate>
   <category>como-se-crea-una-empresa</category>
   <description><![CDATA[El capital m&aacute;s importante de tu organizaci&oacute;n es el empleado. Los recursos humanos han cobrado gran importancia en la din&aacute;mica de la empresa. El deporte, se posiciona en un medio para satisfacer necesidades, a fin de mejorar la calidad de tu negocio.]]></description>
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   <title><![CDATA[Ejercicios para el codo de tenista]]></title>
   <link>http://www.innatia.com/s/c-fisioterapia/a-ejercicios-para-el-codo-de-tenista-3742.html</link>
   <comments>http://www.innatia.com/forum/index.php
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   <pubDate>2011-07-31 00:17:32</pubDate>
   <category>fisioterapia</category>
   <description><![CDATA[El codo de tenista es una patolog&iacute;a de la articulaci&oacute;n producida por el uso excesivo de m&uacute;sculos y tendones, sin haberle brindado un adecuado descanso y recuperaci&oacute;n. El dolor se localiza en la parte externa del codo, los ejercicios son forman parte del tratamiento integral como de la prevenci&oacute;n de esta afecci&oacute;n.
]]></description>
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   <title><![CDATA[Gimnasia para adelgazar en casa]]></title>
   <link>http://www.innatia.com/s/c-gimnasia-en-casa/a-gimnasia-para-adelgazar-en-casa-6138.html</link>
   <comments>http://www.innatia.com/forum/index.php
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   <pubDate>2011-07-30 15:14:25</pubDate>
   <category>gimnasia-en-casa</category>
   <description><![CDATA[Las excusas por la falta de tiempo o dinero para acudir a un gimnasio, con el fin de mejorar la condici&oacute;n f&iacute;sica y tu figura, no tienen sustento cuando cuentas con la posibilidad de completar una rutina de gimnasia para adelgazar en casa.]]></description>
   </item>
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   <title><![CDATA[Juegos infantiles para ni&ntilde;os]]></title>
   <link>http://www.innatia.com/s/c-juegos-para-ninos/a-juegos-infantiles-para-ninos-2138.html</link>
   <comments>http://www.innatia.com/forum/index.php
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   <pubDate>2011-07-30 15:14:02</pubDate>
   <category>juegos-para-ninos</category>
   <description><![CDATA[Los juegos infantiles son una forma de representaci&oacute;n de la realidad para los ni&ntilde;os. Jugando, expresa su conducta, su imaginaci&oacute;n y su capacidad creadora. Sin expresiones l&uacute;dicas, no hay posibilidad de desarrollo exitoso.]]></description>
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   <title><![CDATA[El liderazgo de tu empresa]]></title>
   <link>http://crecimiento-personal.innatia.com/c-como-se-crea-una-empresa/a-el-liderazgo-de-tu-empresa-9222.html</link>
   <comments>http://www.innatia.com/forum/index.php
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   <pubDate>2011-07-30 15:13:09</pubDate>
   <category>como-se-crea-una-empresa</category>
   <description><![CDATA[Las organizaciones necesitan de conducci&oacute;n para alcanzar los objetivos y proyectarse hacia futuro. El liderazgo de tu empresa es importante, porque es vital la coordinaci&oacute;n y equilibrio de todos tus recursos, &uacute;nica forma de lograr el &eacute;xito.]]></description>
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   <title><![CDATA[Tratamientos contra las contracturas ]]></title>
   <link>http://www.innatia.com/s/c-fisioterapia/a-tratamientos-contra-las-contracturas-3464.html</link>
   <comments>http://www.innatia.com/forum/index.php
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   <pubDate>2011-07-30 15:13:04</pubDate>
   <category>fisioterapia</category>
   <description><![CDATA[El esfuerzo excesivo o la fatiga prolongada provocan un estado de acortamiento de los m&uacute;sculos que se traducen en contracturas molestas y dolorosas. Los tratamientos son una forma de prevenci&oacute;n, que te permiten regresar m&aacute;s r&aacute;pidamente a la actividad habitual.]]></description>
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   <title><![CDATA[3 ejercicios para relajarse en 5 minutos]]></title>
   <link>http://remedios.innatia.com/c-remedios-sintomas-estres/a-3-ejercicios-para-relajarse-en-5-minutos-7737.html</link>
   <comments>http://www.innatia.com/forum/index.php
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   <pubDate>2011-07-29 13:37:09</pubDate>
   <category>remedios-sintomas-estres</category>
   <description><![CDATA[Las tensiones diarias, las situaciones imprevistas, la aceleraci&oacute;n de la vida moderna impactan negativamente sobre tu cuerpo. Es preciso recuperarlo y otorgarle un momento de atenci&oacute;n a trav&eacute;s de 3 ejercicios para relajarse en 5 minutos.]]></description>
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   <title><![CDATA[Quemar grasa tras el embarazo]]></title>
   <link>http://www.innatia.com/s/c-salud-y-mujer/a-quemar-grasa-luego-del-embarazo-4001.html</link>
   <comments>http://www.innatia.com/forum/index.php
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   <pubDate>2011-07-29 13:36:10</pubDate>
   <category>salud-y-mujer</category>
   <description><![CDATA[El proceso de gestaci&oacute;n suele acompa&ntilde;arse por un importante aumento de peso, mecanismo al que recurre la biolog&iacute;a, como forma de asegurar alimento para el beb&eacute;. Por tanto, tras el embarazo, es momento de quemar grasa y recuperar progresivamente la figura.]]></description>
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