Alimentación sana

La alimentación sana y la comida sabrosa no tiene por qué estar reñida. Descubre cómo conjugar alimentación y salud y qué puede ofrecerte la tradición...


Dieta para la fibromialgia y consejos de alimentación

síntomas fibromialgia

La fibromialgia es un síndrome que se caracteriza por presentar dolores musculares y de los tejidos que los conecta en forma crónica. Si bien es necesario realizar un tratamiento médico, se puede mejorar la sintomatología con una dieta que incluya determinados alimentos beneficiosos para la salud. Leer más...

| María del Pilar Cancela | 44

El café, bueno para prevenir el cáncer de hígado

Café

¿Sabías que el café también puede llegar a ser bueno para prevenir el cáncer de hígado? Según un reporte de World Cancer Research Fund, hay evidencias suficientes como para considerar que es un excelente elemento para la región hepática. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 1

Cómo la alimentación puede afectar tu humor

Almendras

Algunos alimentos son muy indicados para que estés de mejor humor y carácter, así como hay otros que te pueden afectar negativamente. Lee esta nota y aprende cómo la nutrición puede hacer que estés de mucho mejor humor. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 10

Consume queso probiótico para aumentar tus defensas

queso

Los alimentos probióticos desempeñan un papel fundamental en la salud de la flora intestinal. Pero, también pueden brindarte otros beneficios que quizás desconozcas. Si quieres conocer todo lo que te pueden ofrecer, lee este artículo... Leer más...

| Monserrat Sosa | 1

Recetas sabrosas sin sal para hipertensos

Pastel de queso

Si te han diagnosticado hipertensión arterial, una de las primeras cosas que debes hacer es modificar tu dieta y la preparación de las comidas. Para lograrlo ten a mano recetas que sean sabrosas, pero sin sal, como las que podrás encontrar en este artículo. ;) Leer más...

| María del Pilar Cancela | 31

El higienismo: más que una dieta, un estilo de vida, con Mauricio Esteban

Mauricio Esteban

¿Has escuchado hablar alguna vez del higienismo? Se trata de una dieta que promueve determinadas combinaciones de alimentos y que promueve un estilo de vida lo más cercano posible a como el hombre vivía largo tiempo atrás. Por ello, Mauricio Esteban, todo un refrente en el tema, nos hablará sobre él Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 5

Hacia una alimentación más consciente, de la mano de Mónica Fernández

Monica

¿Te gustaría leer lo que tiene para decir Mónica Fernández sobre alimentación consciente y ecológica? Pues entonces no te pierdas esta nota, donde cuestiona la producción de los alimentos procesados y mucho más. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 2

Zumo detox de arándanos y remolacha, ideal para limpiar el hígado

Batido rojo

¿Te has levantado algo pesado? ¿Quieres algo bueno para tu hígado y para limpiar tu cuerpo en general? Pues entonces no te pierdas este nutritivo zumo detox de arándanos y remolacha, perfecto para tu organismo. :) Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 2

Cómo combatir las alergias alimentarias, de la mano del Doctor Alonso

Jorge Alonso

¿Sabes por qué se generan las alergias a los alimentos? ¿Sabes cómo combatirlas? El Doctor Jorge Alonso, especialista en fitoterapia, te contará todo sobre este tema. ¡No te lo pierdas! Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 4

Alimentos prohibidos para la gastritis

Café

Si tienes gastritis, la alimentación es sin duda, uno de los factores más importantes. Ten en cuenta qué alimentos te conviene evitar, para tener una buena digestión y prevenir la inflamación y acidez estomacal. Leer más...

| María del Pilar Cancela | 48


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