Té para reducir el estrés
Un estudio revela que tomar té ayuda a combatir el estrés
02/02/2007 Un Estudio revela que tomar té ayudaría a combatir el estrés, según informaron los expertos del University College London (UCL) en la revista Psychopharmacology
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Tomar regularmente té puede ayudar a acelerar la recuperación del estrés, según un estudio de varios investigadores británicos de la Universidad College London (UCL), recientemente publicado en la revista Psychopharmacology
El estudio se centró en un grupo de personas que tomó té cuatro veces al día durante seis semanas consecutivas. Este grupo tuvo niveles menores de la hormona del estrés cortisol que un grupo de control que tomó un placebo. El primer grupo manifestó sentir una mayor relajación después de desempeñar tareas designadas para elevar sus niveles de estrés. La verdadera importancia del estudio radica en que ni los participantes ni los investigadores sabían quiénes estaban tomando el té real y quiénes el placebo.
Los investigadores descubrieron que los niveles de estrés, la presión arterial y las pulsaciones subieron de manera similar en las dos grupos de trabajo pero la sorpresa vino 50 minutos después de las tareas, cuando comprobaron que los niveles de cortisol habían bajado un promedio del 47 por ciento entre los tomadores de té, comparado con el 27 por ciento en el grupo que consumió el placebo.
Andrew Steptoe, del Departamento de Epidemiología y Salud Pública de la UCL y uno de los autores señala que los resultados podrían tener importantes consecuencias para la salud ya que, según sus palabras "el té tendría un efecto mayor en la recuperación de los niveles de la hormona del estrés a parámetros normales".
LAL/AGENCIAS
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