Recomendaciones para la diabetes
LifeMasters Ofrece Consejos Sanos Para las Personas con Diabetes
30/11/2007 LifeMasters, líder mundial en Estados Unidos de programas y servicios para el control de enfermedades, ofrece varias recomendaciones para las personas con diabetes
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LifeMasters, líder mundial en Estados Unidos de programas y servicios para el control de enfermedades, ofrece varias recomendaciones para las personas con diabetes
En reconocimiento del mes de la Diabetes en Estados Unidos, LifeMasters anima al público a programar autochequeos rutinarios y a mantenerse activo para evitar las complicaciones derivadas de la diabetes. Según señala la Asociación Americana de la Diabetes (American Diabetes Association), más de 20.8 millones de niños y adultos padecen diabetes, y otros 54 millones tienen prediabetes.
Los especialistas señalan la importancia en la detección precoz de la enfermedad ya que en muchas ocasiones esta enfermedad lleva asociada otras del corazón, derrames, insuficiencia renal, ceguera o incluso la amputación de las extremidades inferiores. Por todo ello, “aprender a controlar la diabetes es algo que requiere un compromiso personal, pero el tiempo y el esfuerzo valen la pena”, según la Dra. Mary Jane Osmick, directora médica de LifeMasters.
La especialista señala que es fundamental controlar el nivel de glucosa en la sangre ya que su falta de control puede dañar ojos, riñones, circulación en los pies, nervios e incluso el corazón. También recomienda realizarse análisis de sangre periódicos, tanto del azúcar como del colesterol que suele elevarse en quiénes padecen diabetes. Además, si se es fumador, dejar este hábito tan pernicioso sería fundamental. También se deben cuidar los pies, pues la diabetes afecta a los vasos sanguíneos y a los nervios de los pies, lo que puede llevar a la pérdida de sensibilidad y a padecer otras infecciones.
Vigilar la aparición de llagas, rozaduras, cortaduras, ampollas o uñas enterradas en los pies, también es determinante al igual que guardar un riguroso y estricto control de una dieta saludable para mantener un peso ideal por una cuestión simple de salud y no estética. Conviene optar por las dietas ricas en fibra, minerales y vitaminas como los vegetales y frutas (con moderación, por su contenido en azúcar).
Es recomendable huir del estrés diario y, por último, permanecer muy activo nos permitirá controlar mejor no solo los niveles de azúcar en sangre, sino también el peso.
LAL/AGENCIAS
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