Cómo combatir la ansiedad
La nueva psicología: Los trastornos de ansiedad
19/10/2007 Durante los últimos años asistimos a una eclosión de enfermedades relacionadas con la mente. De entre ellas, sobresalen los casos derivados de los trastornos provocados por la ansiedad...
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Durante los últimos años asistimos a una eclosión de enfermedades relacionadas con la mente. De entre ellas, sobresalen los casos derivados de los trastornos provocados por la ansiedad.
Otro tipo de trastornos que también son muy frecuentes en nuestra sociedad, son los relacionados con trastornos de pánico, trastorno por ansiedad social, obsesivo-compulsivo, ansiedad generalizada, por estrés postraumático, y fobias diversas.
La inseguridad cotidiana, la presión laboral, el estrés, desasosiego social y/o familiar nos hace vivir expuestos a una vorágine anímica que nos agobia, por eso cada vez hay más personas aquejadas con trastornos relacionados con la personalidad.
La aparición de los trastornos de ansiedad se produce básicamente por causas genéticas o herencia familiar, aunque también aparece como consecuencia del propio desarrollo social del individuo que ha sido criado dentro de un ambiente en el que prima la ansiedad, la sobreprotección, el temor o la timidez. Por último, existen diversos factores desencadenantes tras sufrir episodios traumáticos, como pueden ser problemas económicos, laborales, familiares, entre otras causas de índole social o afectivo.
Los especialistas señalan que un correcto tratamiento podría proporcionar el alta médica al paciente en pocos meses, pudiendo retomar sus actividades con normalidad. Es importante saber que especialidad maneja el profesional, preguntar con qué técnicas trabaja, si proporciona o no el nombre del diagnóstico a cada paciente o cuánto tiempo estima que dura el tratamiento. Es recomendable realizar terapias cognitivas conductuales que se caracterizan por su brevedad (6 meses a 1 año).
En los últimos años se ha registrado un considerable aumento de pacientes que padecen este tipo de trastornos. Sin embargo, la ansiedad, como tal, no es peligrosa si sabemos administrarla, el problema surge cuando se convierte en patología y cuando esta ansiedad produce un deterioro en la calidad de vida de la persona, que ella misma es incapaz de advertir y ahí está realmente el problema, siendo necesaria la ayuda de un profesional.
LAL/AGENCIAS
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