Una actitud mental positiva alarga la vida
04/10/2007 Las personas que adoptan una "actitud positiva ante la vida" pueden llegar a vivir entre 3 y 10 años más...
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La sonrisa, definitivamente, sí alarga la vida. Diversos estudios realizados sobre la actitud, frente a los avatares que el devenir diario ofrece al ciudadano medio, confirman que el mantenimiento de una actitud positiva ante la vida y sus circunstancias, puede prolongar hasta una década nuestra esperanza de vida.
Así, lo aseguró el profesor Enrique García Fernández-Abascal en el transcurso de una jornada organizada por la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS) y la Fundación Mutua Madrileña.
Según afirma el profesor por la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED), la reacción emocional positivista ante las diversas circunstancias adversas que presenta la vida comporta beneficios que van más allá del plano meramente psicológico o anímico, ya que se traducen en una mejoría sustancial en cuanto a prevención, atenuación y recuperación de diversas enfermedades.
En un análisis más pormenorizado del proceso que desencadena la actitud del ser humano en términos generales, se puede llegar a afirmar que, de igual modo que el optimismo existencial repercute favorablemente sobre la longevidad, la actitud negativa o derrotista lo hace de forma inversa. Dicho de otro modo, la negatividad acorta la vida en la misma medida que el positivismo la prolonga.
En este sentido, los lazos afectivos y su repercusión en el yo emocional inciden de forma decisiva a la hora de inclinar la balanza hacia un lado o al otro. La persona que se rodea de afecto y cariño de forma frecuente está contribuyendo a conseguir una actitud que, en líneas generales, beneficia a su salud, tanto física como psíquica y emocional.
LAL/AGENCIAS
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