Noticias de Alimentación sana

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Actualidad sobre alimentación y bebidas.
Novedades
 

+ Los beneficios de cocinar al vapor
Cocinar al vapor puede resultar más saludable para tu organismo, ya que consumirás las propiedades de los alimentos, en un estado mucho más cercano al inicial. Otros métodos de cocción provocan una pérdida de sus propiedades, algo que no ocurre con éste. Leer
 
 

+ Alimentación saludable en Asturias
Desde abril y hasta junio, se llevarán adelante, interesantes talleres en Asturias, destinados a promover la alimentación sana y el bienestar general. Coordinados por la concejala Yolanda Alonso Fernández, se dictarán en el centro de salud de Llano Ponte. Leer
 
 

+ El pescado azul para combatir el colesterol
A la hora de consumir algo sabroso y saludable, ideal para personas con colesterol alto, hay que inclinarse por los pescados azules. Estos aportan una importante cantidad grasas poliinsaturadas, ideales para combatir las enfermedades cardiovasculares. Leer
 
 

+ El chocolate estimula la circulación cerebrovascular
Según los resultados de un estudio de la Universidad de Nottingham, Inglaterra, que se han difundido en los últimos días, el consumo de chocolate, rico en flavanoles mejora la circulación cerebral, aumentando las habilidades cognoscitivas. Leer
 
 

+ Consejos para llevar una alimentación sana
El catedrático Ricardo Fernández López, jefe del departamento de nutrición del Hospital Universitario de Puebla, destacó que consumir alimentos de buena calidad y en adecuada cantidad previene cualquier tipo de padecimientos. Leer
 
 

+ Dieta y aspecto físico
Los nutricionistas y expertos en alimentación están convencidos que buena parte de la culpa de nuestra apariencia física exterior se debe principalmente a los alimentos que ingerimos. Leer
 
 

+ Frutas frescas, desengrasantes naturales
Las frutas frescas son muy apropiadas para limpiar el organismo de impurezas, toxinas o desechos; sobre todo, tras un periodo de excesos alimenticios, como ha sido la Navidad. Leer
 
 

+ Propiedades de la Vainilla
La vainilla tiene numerosas propiedades beneficiosas para el organismo, más allá de sus cualidades culinarias y aromáticas. Leer
 
 

+ Atracones navideños y personas con patologías
Complementos para compensar los excesos de las fiestas para personas con ciertas patologías como la diabetes Leer
 
 

+ Las preferencias alimenticias de los adolescentes
Que los adolescentes tienen gustos particulares a la hora de escoger sus alimentos preferidos, eso ya es sabido. Obviamente, también existen diversas tendencias y cuestiones que los unen, de acuerdo a cada región. Leer
 
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