Noticias de Alimentación sana

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Actualidad sobre alimentación y bebidas.
Novedades
 

+ Comer banana, chocolate o beber café y cerveza, y mantener el peso es posible
Un estudio norteamericano reivindica 10 alimentos prohibidos en las dietas. Afirman que es posible comer banana, chocolate o beber café y cerveza, y mantener el peso, si se cuida la justa medida. Tienen nutrientes necesarios para el organismo. Leer
 
 

+ Los flavanoles del chocolate son beneficiosos para la salud
Un reciente estudio demuestra que los flavanoles presentes en el chocolate, frutas y vegetales benefician la salud, incluso en el caso de las personas que fuman. Leer
 
 

+ La tentación está en los sabores
2. ¿Existen alimentos que enganchan? Grasas, azúcares y sabores intensos estimulan el apetito y crean hábito. Controlar las tentaciones es importante para evitar desequilibrios nutricionales Leer
 
 

+ El chocolate alarga la vida
Un estudio en personas mayores hecho en Holanda, indica que quienes consumen el equivalente a una tercera parte de una barra de chocolate diario tienen una presión sanguínea más baja y posibilidades de vivir más tiempo. Leer
 
 

+ Dieta saludable y líquidos para evitar piedras en el riñón
Una dieta saludable y un mayor consumo de líquidos pueden evitar la formación de piedras en el riñón Leer
 
 

+ Vino tinto, salud del corazón
Un compuesto del vino tinto podría ser clave para la salud del corazón Leer
 
 

+ Comer uvas y nueces mitiga efectos nocivos de la obesidad
Un estudio de científicos estadounidenses publicado recientemente en la revista Nature señala que las personas que comen uvas o beben un par de copas de vino al día, tienen una vida más saludable Leer
 
 

+ Las grasas de los frutos secos no engordan
Las nueces, aliadas del corazón, según los expertos, del Hospital Clínico de Barcelona Leer
 
 

+ La fruta y la verdura previenen el cáncer
El 12% de los casos de cáncer se podrían evitar con la ingesta de cinco raciones de fruta y verdura al día, según sostuvieron cocineros, expertos y políticos en la inauguración de la III Semana Europea Contra el Cáncer Leer
 
 

+ ¿Es bueno comer chocolate durante el embarazo?
Comer chocolate durante el embarazo: ¿bebés más felices? Leer
 
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