Todo sobre el colesterol y las grasas para evitar problemas
Libro de texto Todo sobre el colesterol y las grasas para evitar problemas
Resumen del Libro
Aunque el colesterol es necesario para el buen funcionamiento de nuestro organismo, todos sabemos que unos niveles demasiado altos pueden crear graves problemas de salud: arterioesclerosis, cardiopatías coronarias, ictus, etc.
En este libro se explica todo lo que nos conviene saber sobre el colesterol: cuáles son el bueno (HDL) y el malo (LDL), los niveles adecuados de cada uno, los alimentos que los contienen, los efectos de la absorciónde las grasas vegetales y animales, cuáles son los regímenes adecuados para mantener los niveles óptimos, las reglas básicas de la vida sana y diversos regímenes para adelgazar y estar en forma.
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