Nutricion y rendimiento del ciclista
Libro de texto Nutricion y rendimiento del ciclista
Resumen del Libro
La nutrición es uno de los factores más influyentes en el rendimiento de los ciclistas, tanto para los que sólo quieren obtener una mejor forma física con el ciclismo, como para los que lo practican a nivel competitivo. Éste es el motivo de recoger en una guía monográfica como ésta las claves y aspectos básicos de una buena alimentación para obtener la máxima energía antes, durante y después de una etapa.
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