La inteligencia corporal: todo lo que debes saber para mantenerte joven
Libro de texto La inteligencia corporal: todo lo que debes saber para mantenerte joven
Resumen del Libro
¿Cuándo debe uno considerarse viejo? ¿A los 30 años? ¿A los 50? ¿O quizá a los 70? Depende, dicen los científicos. En cualquier caso es evidente que la manera en que vivamos hoy influirá decisivamente en la juventud y en la alegría de vivir que tendremos en los años posteriores. Basándose en los estudios más recientes, Marianne Koch presenta en este libro las muchas posibilidades que hoy tenemos de mantenernos jóvenes y con plenas capacidades intelectuales, aportando una gran cantidad de consejos prácticos. Con su personal y expresiva manera de narrar, la Dra. Kock nos transmite con toda claridad lo que significa envejecer “con inteligencia”, es decir, cuidando el cuerpo, la mente y el espíritu de forma inteligente, a fin de seguir poseyendo energía y calidad de vida incluso en la última etapa de nuestra vida.
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