La ecologia emocional
Libro de texto La ecologia emocional
Resumen del Libro
Cuando nos sentimos bloqueados, infelices,, resentidos, coléricos... emitimos esta información al exterior; nuestras relaciones personales se resienten y nuestras acciones aumentan la tasa de sufrimiento y destrucción en nuestro mundo. En cambio, cuando gestionamos ecológicamente nuestro mundo emocional y aprendemos el arte de la transformación positiva de las emociones, aumenta nuestro equilibrio y nuestras acciones tienden al cuidado y respeto de todos los seres vivos. - ¿Cuáles son los factores causantes del sufrimiento y desequilibrio en nuestra vida? ¿Podemos prevenirlos? - ¿De qué nos sirve pensar tanto si vivimos tan poco? - ¿De qué nos sirve la vida si no somos capaces de crecer como personas, relacionarnos positivamente con los demás seres humanos y disfrutar, valorar, respetar y mejorar nuestro mundo? - ¿Cuándo tomaremos conciencia de que si no cambiamos nuestro modelo humano y social injusto, insolidario, desequilibrado y egoísta estamos condenados a la destrucción individual y colectiva? - ¿Qué modelo humano alternativo puede llevarnos a conseguir una mayor armonía en nuestro mundo interior y exterior? Los autores, fundadores de la Fundació ÀMB1T, Institut per al Creixement Personal de Barcelona, responden a estas y a otras preguntas en un texto que va más allá de la Inteligencia Emocional: La Ecología Emocional. El libro, en forma de un ensayo ameno, incluye textos, relatos e integra visiones procedentes de la ecología, la literatura, la poesía, la psicología humanista, la sabiduría popular y la filosofía. %3Cbr /%3E
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Prólogo Presentación La creación: escoge tu historia I PARTE: LA PSICOECOAFECTIVIDAD 1. El despertar de la ecología emocional Toda una vida para vivir, todo un mundo a explorar La psicoecoafectividad: el equilibrio interno proyectado en el equilibrio externo Los colores de nuestro paisaje Emociones, ¿premios o castigos? Asumir el riesgo de vivir La salud emocional La importancia del equilibrio y de la armonía El equipaje del otro no es el que yo creo La libertad de escoger Que no se oxide nuestro corazón 2. El léxico psicoecoafectivo Un estruendo de palabras Todo está en la palabra Encontrar la palabra justa Explicamos un cuento: La isla de los sentimientos Palabras para dejar de escondernos Glosario psicoecoafectivo 3. Ecología y sentimientos El origen La responsabilidad de ser El ser humano, un ser que busca Códigos que es preciso traducir Los paisajes más exóticos para explorar ¿Sentimientos buenos y malos? ¿Positivos y negativos? La auditoría psicoecoafectiva El autoconocimiento liberador Una leyenda hindú(...)
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