En forma para superar el estres
Libro de texto En forma para superar el estres
Resumen del Libro
Con más de 30 técnicas y 70 fotografías en color, podrá:
Aprender a dominar el estrés y los problemas que de él derivan.
Salvar las relaciones, carrera profesional y familia, del estrés que se padece.
Practicar ejercicios relajantes para acabar con la monotonía.
Dejar de sufrir estrés y llenar la vida de positivismo.
Aplicar técnicas para combatirlo en situaciones específicas: el embarazo, con la familia o antes de una boda.
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