Dieta glicemica
Libro de texto Dieta glicemica
Resumen del Libro
Las personas que comen alimentos con un IG (índice glicémico) bajo pierden peso y ganan en salud y ligereza. La clave de la felicidad es comer correctamente y disfrutar de la comida, hacer ejercicio y relajarse. Se acabaron los ayunos y contar las calorías.
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