Como conseguir una buena salud
Libro de texto Como conseguir una buena salud
Resumen del Libro
¿Estás demasiado ocupada trabajando y divirtiéndote como para ocuparte de tu salud? ¿Estás buscando soluciones instantáneas y fáciles que te ayuden a repornerte de las resacas y a eliminar esos michelines causados por una mala dieta? Bueno, si bien es cierto que no hay fórmulas mágicas, podemos ofrecerte soluciones rápidas y efectivas, además de consejos para mantener la buena salud. ¿Eres tan vaga que piensas que ni siquiera este libro puede ayudarte? Créenos, lo hará. Léelo y descubre qué puedes hacer para solucionar: - Resacas y problemas sexuales. - Problemas de piel y síndrome premenstrual. - Fatiga y cansancio. - Dieta y problemas de sueño. Y todos los problemas cotidianos que hacen que las chicas perezosas se depriman. Cómo conseguir una buena salud es una guía práctica y obligada para todas aquellas que desean mejorar su salud, pero sin cambiar drásticamente su estilo de vida.
1. El cuerpo 2. El ejercicio físico 3. Los malos hábitos 4. Las relaciones sexuales 5. Los ataques de melancolía 6. El estrés y cómo deshacerse de él 7. El aspecto 8. Cómo llegar a tener muy buenos conocimientos sobre la salud (sin proponérselo)
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